论文摘要：通过拓展训练的阐述，使人们了解它能够提高学生的心理健康，给学校体育教学改革，拓宽教学内容提供了理论依据。拓展训练是一项集求生、惊险、刺激、娱乐、教育于一体的极限运动。现在这项运动已经被许多国下面是小编为大家整理的拓展训练论文【五篇】（完整）,供大家参考。
拓展训练论文范文第1篇
论文摘要：通过拓展训练的阐述，使人们了解它能够提高学生的心理健康，给学校体育教学改革，拓宽教学内容提供了理论依据。
拓展训练是一项集求生、惊险、刺激、娱乐、教育于一体的极限运动。现在这项运动已经被许多国家的各级学校所喜爱，并有了专门的训练内容和方法。对在校青少年进行针对性的求生意志、信念、欲望的训练，帮助受训者克服恐惧心理、坚定求生信念、建立团队精神，拼搏进取，以无畏精神更好地面对学习、工作和生活。
拓展训练给学校体育改革以深刻的启示和有益的借鉴，特别是在野外生存训练受到很大限制的情况下更具意义。它借助于身体练习达到促进心理发展的目标，使身体练习原有的隐“显形化”，其效果显而易见，而这一点正是体育课程改革的内容和要求之一。正在试验的“体育与健康课程标准”在“心理健康”这一学习领域中提出了一系列明确具体的学习目标，如正确理解体育活动与自尊、自信的关系；
形成克服困难的坚强意志品质等。新课程标准强调要注意创设一些专门的情景，采取一些特殊的手段，促进学生心理健康水平的提高。因此，要很好实现体育课程在心理健康领域制定的学习目标，深刻认识和理解拓展训练在促进心理发展方面的特殊价值和实现这种价值的条件，具备设计、创编拓展训练方式、方法和内容的本领具有十分重要的意义。
一、拓展训练促进心理发展的条件
认知行为理论认为：体育锻炼可以诱发积极的思维和情感，对抑郁、焦虑和困惑等消极的心境状态具有抵抗作用（Northetal,1990）。因此，本文认为，拓展训练的困难度、危险度、合作度、趣味度是引起心理负荷的主要外部条件。训练对象通过观察、记忆、想象、思维协同等认知活动积极参与竞争，接受挑战，从而体验到成功感和满足感。正如Sonstrotm所说：“锻炼可以提高自信心，降低焦虑水平的途径之一就是参与者能够胜任某中任务。”这一观点与班杜拉的自定效能理论是一致的。班杜拉认为，人们完成了他们认为是较为困难的任务时，其自定效能水平就会提高。对没有锻炼习惯的人来说，锻炼是一件困难的事，如果他们能够使自己养成锻炼的习惯，就会体验到一种成功感。这种感受将有助于打破抑郁、焦虑以及与其他消极心境状态相关联的恶性循环。因此我们认为，有一定困难和危险的拓展训练手段，需要合作才能完成的和有趣的训练方式能引起较强的心理反应，能对训练对象在动机、情绪、意志等方面产生深刻影响。人的心理感受只有在承受负荷的情况下才能逐渐成熟并得到发展。如果训练对象在心理上无任何负荷，无法引起较为强列的心理体验，只是在机械地重复动作，那么，这种练习就失去了其促进心理发展的作用。
二、拓展训练对促进心理发展的价值
从上述拓展训练促进心理发展的条件可以看出，没有一点困难和危险，不需要合作和缺乏趣味的练习，可能具有一定的促进身体发展的作用，但促进心理发展的价值却不会太高。身体练习只有具备适宜的困难度、危险度、合作度和趣味度，才能引发心理负荷，促进人的心理发展。
1.拓展训练可培养学生良好的意志品质。意志品质是决定达到某种目的，自觉支配行动，克服困难从而实现目的的心理状态。意志是人们的主观能动性的集中表现。人们的意志具有不同的品质，而良好的意志品质应指向与进步的方向和具有崇高的社会价值。意志品质应由以下几个主要方面组成：自觉性、果断性、坚持性、自制性以及精力与毅力。拓展训练的困难度决定了练习者需要付出的意志努力的程度，有一定困难但经过努力可以完成的训练具有较好的培养学生意志品质的特殊功效，可增强训练对象自尊、自信，促进训练对象具有正确评价自我的能力，有利于自我观念的形成。但如果难度太大，超出了练习者的能力所及，就会挫伤练习者的自信和积极性。因而，只有练习的难度略高于练习者的现有水平，才可获得较好的参加内心理发展的效果。2.拓展训练可以培养训练者的勇敢精神。训练的危险度是指训练对象在训练过程中出现脱手、跌落等危险性的程度，它对训练对象的勇敢精神是一种挑战[1]。拓展训练过程中，训练者往往需要克服各种器械或其他障碍才能达到目的，因此容易产生恐惧感，这就要求必须克服恐惧心理，树立战胜困难的信心，表现出勇敢精神。但训练者战胜恐惧，完成了一个具有危险性的动作时，他会有信心倍增、重塑自我的感觉，有危险的动作还可使人的潜能得到开发，产生前所未有的体验。当然，选择和设计具有危险度的练习一定要有相应的安全措施，确保练习有危险性但却不会产生危害。
3.拓展训练可以培养训练者的自信心。对于一个人的一生的学习、工作和生活来说，自信心是最为宝贵的，它是个体获取成功和不懈努力的基本保证。缺乏自信心往往表现为害怕失败、消极对待、怀疑自己。真正的自信心不仅仅表现在认为自己是一个胜利者，也不是只有在成功时才具有，在失败时自信心是最宝贵的。真实的、稳定的自信心就是在这种成功和失败中培养和形成的。拓展训练以其独有的形式，使训练者互相鼓励、互相影响，从而使训练者的思维方法和行为模式在潜移默化之中受到影响，从而使他们建立在从事任何事时都要始终充满自信的坚定信念。
4.拓展训练能够培养团队协同精神。社会交往理论认为：令人愉快的社会交往，具有改善心理健康的作用。我国著名的医学心理学家丁肇中教授指出：人类的心理适应，最重要的就是对人际关系的适应，所以人类的心理病态，主要是从人际关系的失调而来。人际交往离不开互相信任，互相协作的精神。拓展训练的大部分项目如直体后倒、攀天梯、互相攀岩等都强调互相协作、互相信任的团队精神。在训练过程中，团队各成员为完成共同的目标而进行协作，彼此为对方提供有利的条件，相互受益，共同提高。通过合作，每个成员都意识到自己对他人的依赖，都感到需要别人的帮助，才能使自己的活动成功，达到自己的目标，而这样就会使团队成员对自己的活动感到满意，并彼此产生好感进而互相信任。因此拓展训练对协调人际关系，培养通力合作的团队精神具有良好作用。练习者会在集体中享受到助人与被助的快乐，体验到集体的力量与合作的愉快并增强相互信任感。
三、怎样开发和设计拓展训练的内容
拓展训练在实现体育与健康课程的多维学习目标上是有差异性的，并非所有的拓展训练内容都具有等效的价值。如果我们有侧重地确定了课程的学习目标是心理健康领域的内容，我们就应该有侧重地选择那些有一定困难度、危险度、合法度和趣味度的拓展训练内容，同时，我们还可以设计，创编具有促进心理发展价值的拓展训练内容。
1.创设合作情景。拓展训练多以集体形式进行，人际关系呈群体多向性，这种群体多向性的人际交往和互动有利于培养良好的人际沟通能力。因此，在创编拓展训练的内容时，对训练者提出相互协作共同完成动作的要求，创设合作练习的情景，可以有效提高练习的合作度。如要求全组同学相互配合用自体或器材组成某种图形，在特定的约束下共同通过一段距离；
两人一组在合作下完成某种动作等。
2.增加情景暗示。有些拓展训练只要增加一些情景暗示，会使训练者充满兴趣或产生某种新奇感觉，从而使训练更为惊险刺激。如进行攀天梯或互助攀岩以及在平梯上作悬垂行进等内容的训练时，训练者暗示训练对象：你们现在是在通过万丈深渊，一旦失手就会粉身碎骨。此时，训练对象的心情就会大不一样，训练所具有的心理负荷会有所提高。
3.设计的训练内容应具有非常规性。所谓非常规性动作就是不符合人们日常动作习惯的动作，如手倒立等。非常规的身体练习会使训练对象产生恐惧、刺激的感觉，从而对训练对象的勇敢精神和自信心发展产生影响[2]。如在单杠上做“挂膝倒悬垂”、“跪撑”，在跳箱上做“跪跳起向前跳下”以及“拓展练习”中“向后背摔”等。需要注意的是，非常规动作并不一定难度很大，“向背后摔”一点也不难，却能引起练习者强烈的担心和疑虑，产生较好的促进心理发展的作用。4.变换训练的形式。变换训练形式可使训练对象产生兴趣。人们总是对新鲜的事物容易产生探求的欲望，有兴趣可以使练习者注意集中，情绪高涨，产生愉悦的心情。如队列队形练习中的队形变换、跑步的路线、徒手操的动作、练习器械的特征、游戏的规则等。变化可以出新，出新才有魅力，一成不变的训练是不会让训练对象有兴趣的。
参考文献：
拓展训练论文范文第2篇
拓展训练是一种在世界范围内广泛发展的训练学习方式，是保证学生团队协作和学生自主独立的教学模式。主要目的是将学生在自然环境中训练有一定挑战性的课程，使学生可以和自然环境充分接触，将学生之间组成优异的团队，使用典型的活动、场景对学生进行体育竞赛。在大学体育教学中，使用拓展训练进行体育教学可以使学生接受合理科学的生存教学，培养大学生面对困难的勇气，全面提高学生的综合素质。拓展训练属于体验式培训，在学生充分参与的基础上得出个人的体会，同时通过体育教师的指导，学生之间互相合作，对自己不正确的方式进行反思，体育教学中使用拓展训练进行教学可以将学生的惰性克服，学生创造力和想象力得到不同程度的开发，使学生遇到问题可以迅速解决，改善人际关系，培养学生开朗的性格，使学生可以更好的适应团体合作。
二、大学体育课堂中引入拓展训练的意义
（一）与课程改革要求相符合
我国颁发的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》突出，对课程资源科学、合理的利用开发是建设科学课程的核心环节。在体育教学中开展探究式、开放式教学方式要分析体育课程对学生综合素质发展的重要性，将学生的自练、自学能力提高。拓展训练可以将户外运动与体育教学科学融合，使学校中体育教学和自然环境紧密结合。将拓展融入到大学体育教学中不仅将传统体育教学方式打破，还完善和丰富了我国大学体育课程方式，和当代体育改革趋势相符合。
（二）与学生个性特点相符合
当前大学生个性独立、自主，思维活跃，用于挑战自我，好奇于新鲜事物，在体育课堂中不满足于体育教师所传授的简单的、一般的体育技能和知识。拓展性训练将将一定挑战性的运动以户外运动的方式展示在学生面前，并且拓展训练的方式多样，形式比较灵活，可以让学生积极主动的融入到活动中，在体育运动中享受快乐，从而获取与学生需求相适应的知识。
三、在体育教学中的应用
（一）拓展训练在大学体育教学中的实践
大学体育和中学体育相比，存在着不同之处，大学体育中引入拓展训练时要和社会体育相接轨，让大学生在体育教学中逐渐融入到社会体育教学中。目前我国大学体育教学中引入拓展训练大多是以俱乐部或者社团的形式进行。虽然每个学校的俱乐部和体育社团都是多种多样的，但是教学内容和教学目标和《体育和健康课程标准》中的要求一致。当前我国体育教学中引入拓展训练的体育课程有游泳、球类、田径、体育舞蹈以及武术等。大学体育引入拓展训练是将社会体育教育与学校体育教育紧密融合的重要纽带，可以保证学生从学校体育教育稳定的向社会体育教学过渡。
（二）教学内容的安排
多年来，传统大学体育理论教育始终在体育教学中占有核心位置，大学体育教育重视学生技能特长和运动爱好，可促进终身体育教育有效形成。但在传统体育教学中过多的将重点放在传授学生体育技术、方法知识和技巧等，忽视学生全面素质。根据我院拓展训练课程特征可以将体育课程分为原野课程、场地课程以及极地课程等，根据学生的学习目的我们可以将体育课程分为解压课程、创新课程、团队课程、沟通课程以及激励课程等。在安排体育课堂教学时，我们可以根据学校场地安排选择具备操作性的场地项目进行教学。根据当代大学生的实际情况选择可以培养学生开朗性格、积极行为以及规范团队的行为的创新课程、团队课程以及激励课程等。
（三）拓展训练在大学体育教学中的发展
我国最初将拓展训练引入至大学体育教学的是北京大学，于2002年率先引入，自此之后，拓展训练真正的融入到了大学体育教学中。随着社会不断发展，我国大部分高校都使用不同的形式在体育教学中引入了拓展训练，并且得到学生的认可。但是拓展训练引入至体育教学中还属于新型体育教学方式，还需要各高校不断引入使拓展训练在我国体育教学中普遍使用。
四、结语
拓展训练论文范文第3篇
关键词：篮球教学 拓展训练 实践
中图分类号：G8 文献标识码：A 文章编号：1674-098X（2014）06（c）-0155-01
拓展训练是一项通过体育活动，对人的潜能，心理素质，团队精神以及生存能力综合性开发的活动。将其融入高校体育教学课程中，以集体体育项目为切入点开展拓展训练，可以更好的培养运动员之间的默契度和团队协作精神。虽然目前在篮球教学模式中应用的较少，不过已经对篮球专业人员进行训练。通过研究进行对比发现，由于拓展训练的融入促使篮球运动员对教学内容的理解更加深刻，对技能的运用更加自如，队员能够更为立体的理解篮球运动理论，从而更好的掌握篮球技能。改进传统的篮球教学方式，可以促进训练人员之间的相互团结，提高协作能力和团队精神，培养训练人员的战术水平和心理素质。
1 拓展训练应在蓝球教学中的重要性
1.1 培养学生自信心、挖掘学生潜能
篮球教学中的拓展训练主要是教师引导学生，以及学生的团队合作来展开。拓展训练方式多样，有助于学生居于主导地位。通过篮球团队的合作完成训练任务和目标， 使学生产生成就感、增强自信心。通过团队之间的之间的比拼和竞争，能挖掘学生潜能及坚韧不拔的精神。这些活动可以激发学生的积极性，充分发挥学生的兴趣。
1.2 符合学生体育价值观转变的需求
将拓展训练融入篮球教学符合时代的发展。新时代的学生对时尚的运动项目富有激情，他们认为时尚的体育运动项目可以体现自己的价值，可以给他们提供一个展示自我的平台，同时可以增强体质，促进德育与智力的发展，扩大自己的社交范围和竞争能力。在篮球运动教学中拓展训练可以使学生在体验各种体育项目时以更贴近实践的方式进行，同时，拓展训练可以让篮球教学具备趣味性，让学生在这种氛围下发展他们的体能，提高他们的身体素质。
1.3 现代体育课程改革及其发展趋势的需求
在篮球教学中融入拓展训练的内容，其目的是锻炼和提升学生的身体素质，并不能单纯的将篮球技能知识灌输给学生，需要利用学校现有场地，在教学活动中让学生体验各种训练科目，以篮球运动的规则要求和目的为基础，通过精心的设计和安排，对篮球的技能战术进行讲解和训练，使学生在参与篮球运动的过程中体验到运动的趣味性和挑战性，激发学生的潜能，发挥团队精神。
2 限制篮球教学应用拓展训练的因素分析
2.1 拓展训练课程理论与实践体系还不完善
拓展训练不仅是素质教育的有效手段，而且也是教师传授体育健康知识、锻炼方法的重要途径。拓展训练有自己独特的课程体系结构和内容，篮球教学中要开展好拓展训练必须要有系统、科学的理论体系作为基础。很多教师对拓展训练理论内涵、实践条件了解不透彻，在教学中只是增强了拓展训练的内容和任务，再加上对教学内容、手段等改革的片面认识，学生无法领悟到拓展训练的内涵，篮球拓展训练的效果也很难实现。
2.2 教师尚未适应拓展训练培训师的角色
拓展训练的活动内容以游戏的形式展开，这与以往的传统教学方式有很大的不同，很多教师虽然教学实践经验丰富，但缺乏对叙作战训练的理论知识和实践的教学经验，虽然在传统的篮球教学中教师也会穿插游戏激发学生的参与积极性，但更多的教师只在意学生参与活动的事实，而忽略学生在参与活时的表现，学生是否在积极的参与到活动中并没有得到教师的重视。这样很难在篮球教学和拓展训练之间进行有机的结合。
2.3 教师拓展训练相关知识储备不够
有些篮球教师对拓展训练的方法缺乏相应的认识，掌握不够准确，没有经过专门的拓展训练培训课程，对拓展训练的知识以及拓展训练在篮球教学中的应用这些储备不足，面对一些较复杂的账目，篮球教师对器材的性能，以及拓展训练方法，训练开展过程中的安全问题缺乏认识，在训练过程中缺乏足够的控制能力，这些项目很难开展。在没有经过专业培训的教师的指导下，无疑将限制拓展训练活动的开展，更无法保证其训练的安全性，及场地和器材的合理使用。这些问题都需要经过对教师的相关培训进行解决。
3 拓展训练在篮球教学中应用途径分析
3.1 建立健全篮球拓展训练的理论及实践体系
要想在学校中建立健全拓展训练体系，首先要结合自身师资力量条件，体育教学特点和体育课程开展现状，通过实践和理论课程体系对比，结合实际情况进行研究和分析，形成科学的，系统的理论体系。其次要对篮球教师进行拓展训练的理论和实践学习，而且根据实际的教学和学生情况，组织探讨适应的教学模式，强化学生篮球基本技能的基础上，有针对性得增强学生解决问题的能力。最后要不断完善总结，结合教学实践，不断完善拓展训练在篮球教学中的使用，使教学效果得以体现。
3.2 注重篮球教学与拓展训练的有机结合
要将拓展训练的内容融入篮球教学的过程中，就需要教师精心的设计和安排场地及器材都不止，并且要合理的设计和布局教学场景，是拓展训练与篮球教学完美的结合，通过对拓展训练中活动方式的应用是篮球运动技能被学生更好的掌握，促使传统的教学方式向着更科学，更合理，也更加快乐的方式进行转变，达到寓教于乐的效果，强化篮球教学效果，提升学生的综合素质。
3.3 增强教师拓展训练的知识及能力，增加学生实践机会
在拓展训练中需要老师引导学生进行一些需要团队合作的，具有挑战性和一定难度的，冒险性的体育，这些运动方式可以给学生带来良好的身体素质培养，以及在运动过程中锻炼学生的生存和沟通能力，并使学生学习到一定的安全急救知识。要在篮球教学中进行拓展训练，需要篮球老师具备相关的拓展训练知识和实际操作能力，可以根据学生的实际情况，现场的实际条件对学生的学习以及拓展训练技巧引导，给学生提供更多的实践机会。还需要篮球老师拥有将拓展训练于各种篮球技术融合的能力，这样才可以增强学生的团队合作意识，丰富学生打篮球战术知识，同时可以通过篮球比赛，提高学生的篮球技术，培养学生的篮球战术水平和实际运用能力。
4 结语
将拓展训练融入学校体育教学是对素质教育的一种尝试，在篮球教学中使用拓展训练不但能使篮球教学方式更加灵活多样，同时促进了篮球教学思想观念的革新，提升了篮球教学的水平，加快了我国体育教育事业的深化改革和持续发展。
参考文献
[1] 蒋明军.中学蓝球教学中融入拓展训练项目的探究[J].当代体育科技，2012（5）.
拓展训练论文范文第4篇
【关键词】中学体育课拓展训练现状改进措施
【中图分类号】G633.96 【文献标识码】B 【文章编号】2095-3089（2014）2-0235-02
拓展训练作为一种全新的训练方式，通过把受训者带到户外，利用特有的自然环境和人为的课程设置，采取科学的训练方式，使受训者在困境中熔炼团队，磨砺自我，挑战自我，以达到提高受训者的体能、心理素质及团队合作能力的目的。
随着拓展训练不断的被人们所接受，已经越来越多的引入中学体育课教学当中，通过场地训练、水上训练、野外训练三种拓展训练模式，能够极大的提升学生的各方面能力和素质。由于中学体育教学引入拓展训练时间较短，因而有必要对当前中学体育课拓展训练现状进行分析，并采取有效措施不断加以改进。
一、中学体育拓展训练现状分析
（一）对拓展训练重视不够
尽管目前我国很多中学体育教学都引入了拓展训练，很发展还不够平衡，对体育拓展训练的重视程度不够。有一些中学出于安全考虑，还没有在中学体育课中引入拓展训练，无论是学校还是体育教师都没有这方面的考虑，认为拓展训练只是体能训练，还没有上升到提升学生的综合素质方面。还有一些中学尽管设置了拓展训练，但真正进行拓展训练的比较少，基本上都是在校内进行一些类似娱乐的体育活动。
（二）缺乏有效的组织管理
拓展训练不仅是一项对体能要求非常高的训练，而且也对学生的综合素质提出了新的更高的要求，特别是拓展训练还涉及到中学体育教学、心理教学、管理教学等多学科，因而拓展训练也是一项复杂的教学过程。目前中学体育拓展训练还没有列入相关部门的管理范围之内，因而对中学体育拓展训练缺乏必要的研究和规范，还没有形成科学化、规范化、制度化的拓展训练目标、内容、原则、评价等体系。
（三）内容设计还不够合理
由于拓展训练引入中学体育教学时间不长，尽管一些中学和中学体育教师对拓展训练进行了一些研究，也对拓展训练项目的内容进行了研究，但目前还没有形成统一、规范的训练项目和训练内容。特别是由于各级各类中学的情况不尽相同，体育教师只能根据实际情况进行内容设计，由于体育教育思想观念、专业素质等方面因素的影响，拓展训练在内容设计上还不够合理，导致拓展训练效果不佳。
二、中学体育拓展训练改进措施
（一）创新拓展训练理念
教育行政主管部门应切实加强对中学体育拓展训练的重视，坚持把拓展训练作为推进中学体育教学改革的重要举措，切实加强对拓展训练的组织领导，将拓展训练纳入中学体育教学范畴。各级各类中学也要高度重视中学体育拓展训练，为中学体育教师开展拓展训练提供有利条件，提供大力支持。中学体育教师要着眼于提供中学体育教学质量和效果，特别是着眼于提供学生的健康体魄和健康心理以及综合素质，积极探索和创新拓展训练模式，切实达到"磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队"的训练目的。
（二）强化拓展训练管理
着眼于解决当前中学体育拓展训练组织管理不完善的问题，进一步强化拓展训练组织管理。体育相关部门要大力加强中学体育拓展训练的组织管理，成立相应的中学体育拓展训练管理部门，加强对中学体育拓展训练的理论研究和实践探索，为中学体育拓展训练提供理论支撑和服务指导。中学体育教师在开展拓展训练过程中，必须大力加强拓展训练组织管理，要让学生充分掌握每一项拓展训练的目标、内容、方法、流程特别是注意事项，特别是要着眼于提高拓展训练的安全性，在开展拓展训练过程中严格管理学生，确保安全。
（三）明确拓展训练内容
加强中学体育拓展训练，必须进一步明确体育拓展训练项目的内容，只有这样，才能提高中学体育拓展训练的科学化、规范化水平。要把"运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应"五个方面，作为中学体育拓展训练的重要目标，围绕这一目标设立拓展训练项目和内容。教育行政主管部门应围绕中学体育拓展训练目标，研究制定中学体育拓展训练基本项目，使中学体育教师在开展拓展训练过程中有章可循。在此基础上，中学体育教师要从各种学习内部及周边环境出发，科学设计训练内容，用好各方面训练资源，提高训练效果。
三、结论
中学体育拓展训练，是中学体育教学改革的重要组成部分，也是提高中学生综合素质的重要举措。在我国大力实施"人才强国"战略的历史条件下，应高度重视中学体育拓展训练，特别是对当前存在的问题有清醒认识，重点在创新拓展训练理念、强化拓展训练管理、明确拓展训练内容三个方面加以改进，推动中学体育拓展训练步入良性发展轨道。
参考文献：
[1]单凤霞.中学体育教学中引入拓展训练的意义研究[J].搏击（体育论坛），2010（09）
[2]石玉昌.新课程改革下中学体育引入拓展运动教学内容的研究[J].运动，2010（09）
拓展训练论文范文第5篇
一、高校体育拓展训练依据的心理学原理
（一）体育拓展训练形式和韦纳归因理论相符
高校的体育拓展训练是一个学习的过程，也是一个动静结合的过程，在这个过程当中能够不断的培养学生的自信心。韦纳归因理论中已经明确的提出，人们一般会把成功或者失败归结为某一种原因，这个要素对人的体验、情感以及工作积极性产生重要影响。韦纳的理论中，决定成败的主要因素有能力、运气、努力程度和任务的难易程度。通常来讲，善于追求成功的人都会把成功认为是自己能力比较强的原因，若是遭遇失败就会认为是自己不够努力，在思维中已经形成固定模式，只要努力就会成功。同样的，也存在相反情况，避免失败以及害怕失败的人会把成功看做是运气的原因、任务的难易原因等等，失败的要素被认定为是自己能力不足，这样的人就是把成功和失败都归结为外部因素，由此也认为成功的把握性不足，这样的人会有一种退避的心理态度。
高校的体育训练在个人项目上能够帮助学生建立起内部控制点，学生在刚开始接触学习时会认为很多科目并不在自己的能力掌控范围内，需要经过更多的努力才能完成，这样学生在参加拓展训练的过程中都是使用新的思想来思考问题。在拓展训练的过程中学生也能明白积极心理暗示的作用，这种暗示的强化对学生的后续学习起到了非常大的促进作用。
（二）学习形式和迁移理论相符合
高校体育拓展训练的过程中，也依据了心理学理论中的迁移理论。它主要是指以前的学习对后续学习所产生的影响。迁移理论当中，影响比较大的就是共同要素说，这个理论充分的展现出不管学习者本人是否能够察觉到要素存在共同性，其都是真切存在的。后来，贾德对这个理论进行了深化，主要思想是一个人如果能够对自己的经验进行概括，那么迁移就完成了。高校的体育拓展训练也是教??在对多种精选性游戏的挑选下进行组建，每一个训练项目都存在自己的哲理性。例如，在《独木桥》的训练中，就是以挑战自我和战胜自我为前提，每一个人在过了独木桥以后都会产生深深的思考，并且看着别人过独木桥时的表现也能够联想到自己是不是会犹豫，是不是会选择勇敢的过去等等，这些都能够对学生未来的道路选择以及立场等等产生直接性的影响，高校体育拓展训练会在训练以后进行经验的分享，这样学生才能了解到这个游戏或者训练项目的趣味性，在自身生活以及学习之间找到契合点，通过和身边人的进行沟通交流，拓展学习迁移的范围。
（三）学习和认知理论相符合
学习认知理论中认为，学习不会受到外界环境所支配，并且被动的形成S R联结，需要主动的在头脑内部完成结构方面的造型，以此组建认知结构。学习不是在练习量增加以及强化过程中所形成的反应习惯，而是一种顿悟，对知识本身的理解和期待。有机体在当前的学习情况下依赖于记忆的抽取，认知结构和当前的刺激形成一种情景，这样学习主体就会受到预期目标的指引和支配，并不是从习惯出发。高校体育拓展训练的学习主要以认知理论为基本，训练的流程也是按照认知理论中的体验、回顾、理论联系实际应用等等，是体验式教学的样例，改变了以往的灌输式以及填鸭式学习方式，也更加充分的尊重学生在训练过程中的主体性位置，让学生有更多亲自的体验[1]。
二、对高校体育拓展训练的建议
高校的体育拓展训练能够让学生在思想上以及认识上充分的对自我进行定位，进而在内部控制点上也有相应的理念形成。高校体育拓展训练很多项目也能够帮助学生树立起正确看待事物的理念，懂得换位思考，这个理念对学生走入社会以后人际关系的完善起到积极的促进性作用。高校的体育拓展训练符合现代人的学习心理，也是一种体验方式的学习模式，所依据的理论基础在心理学上被认定为归因理论、迁移理论以及学习认知理论。这些理论是完善体育拓展训练的积极方式[2]。
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