秋冬季养生范文第1篇2、但是在不口渴的情况下，一次性饮用大量的水，违反生理需求，就会造成反效果，水分超越身体必要量，细胞中水分含量上升膨胀，最坏的结果会引起“水中毒”，危害生命。确的饮水量要根据个人每下面是小编为大家整理的2023年秋冬季养生【五篇】（全文）,供大家参考。
秋冬季养生范文第1篇
2、但是在不口渴的情况下，一次性饮用大量的水，违反生理需求，就会造成反效果，水分超越身体必要量，细胞中水分含量上升膨胀，最坏的结果会引起“水中毒”，危害生命。确的饮水量要根据个人每天的日常活动量进行调节，正常情况下，每天至少饮用1.5~2L水。每次的饮水量控制在1~2杯。
3、穿衣注意保暖：天冷了没有及时添加衣服；
有的人为了漂亮，本来穿得就少，还不扣外套。一早一晚天冷风大的时候，腹部很容易受寒。尤其是脾胃虚寒的女性，一旦遇到天冷，就会肚子疼、拉肚子，这是胃肠道的一种自然反应，最好最省事的办法就是多穿点，尤其是把腰腹部包得严实点。
4、羊毛、氯纶、腈纶、蚕丝、醋脂粘胶棉保暖性最高，而锦纶、丙纶、涤纶的导热性较高，不太适合用于御寒。衣料中所含的空气越多，保暖性就越好。厚的羊毛织物和蚕丝含空气量大，保暖性就好。尤其是羊毛织物的气孔不是直通的，因此，保暖性更佳。
5、朝喝盐水晚喝蜜：光喝白开水，不能抵御秋燥。人体水分，很快会被蒸发或排泄出体外，所以，应该“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。就是白天喝点盐水，晚上则喝点蜜水，这既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防止因秋燥而引起的便秘，一举三得。
秋冬季养生范文第2篇
一、什么叫“秋冬养阴”
《素问・四气调神大论》说：“夫四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物浮沉于生长之门。”意思是说，自然界一年四季中阴阳之气的正常变化是万物生存的必要条件，也是人体生命的根本。懂得养生之道的人能顺应一年四季阴阳之气的正常变化，在春夏两季特别注意保养阳气，秋冬两季尤其重视蓄养，以从根本上使人体的生长发育按照自然的规律发展，使人体能与自然界万物一样正常地生存。历代医家对“春夏养阳，秋冬养阴”的认识尚不尽一致，但都认为这是指导人们四季养生的重要原则，强调人体必须顺应自然界万物春生、夏长、秋收、冬藏的规律，才能维持正常的生命活动。
“秋冬养阴”就是要求人们在秋冬之季顺从自然界秋主收、冬主藏的规律，重视蓄养。是人体内的阴液，是人体精(包括生殖之精)、血、津、液等各种营养性体液的通称。是构成人体和维持人体生命活动的重要物质，也是阳气化生的物质基础。蓄养，就是保重养护人体的精、血、津、液等各种营养性体液，以使其充盈，而能维持人体正常的生命活动，抵御外邪的侵袭。
二、“秋冬养阴”的原理
人体阴阳之气的运行和分布，随着一年四季气候的变化而有着规律性的变化。一般说来，秋冬寒凉，阳气敛藏，人们为了适应这种气候变化，往往十分注意保护阳气，以抵御外界寒冷环境_的影响，如穿棉衣，戴绒帽，闭户塞牖，生炉取暖等。以至当今市场上电热毯、取暖手炉等十分畅销，原因就在于此。当然，人们为适应秋冬采凉的气候采取这些保养措施是完全必要的。问题在于，人们重视了保养阳气的一面，・而往往不自觉地忽视了蓄养的另一个方面。素体阴虚之人若不注意保养，则虚损的情况更为严重。虚亏往往可出现眩晕耳鸣、视力减退、健忘少眠、腰膝酸软、形体消瘦、咽干舌燥、手足_心热或午后潮热、盗汗颧红、男子遗精、女子月经量少、甚则可见经闭、崩漏等症。
《素问・金匮真言论》指出：“夫精者，身之本也，故藏于精者，春不病温。”意思是说，是构成人体和维持人体生命活动的重要物质，能够注意秋冬两季蓄养的人，至来年春令就不会患温热病。反之，秋冬不能保养的人，每致阴分渐亏，虚热内盛，至春夏之时则易罹患温热之疾。故明代名医张景岳说：“有秋冬不能养阴者，每因过热，伤此阴气，以致春夏多惠火证，此阳胜之为病也。”是化生阳气的原料，不注意保养的人阳气化源匮乏，日久必将阴损及阳，最终会出现、阳气皆亏的阴阳两虚证。此时患者抗病能力低下，邪气易于侵袭，又可出现本虚标实的病证，这样的病情就更复杂，治疗起来困难也就比较大。
为了切实纠正如上所述的在秋冬之季只重视保养阳气而忽视顾护的偏向，避免固劳累过度、恣情而致亏损诸病证的出现，维持体内阳气、的相对平衡，抵御外邪的侵袭，所以《黄帝内经》的作者特别强调秋冬之季保养的重要意义。
三、“秋冬养阴”的方法
“秋冬养阴”的具体方法多种多样，但概其大要，不外以下数端：
(一)调精神以养阴。心藏神，神安则寿。倘若不知调摄精神，则精血渐耗，形体衰败，老衰立至。秋冬之时调养精神以养其阴就显得格外重要，要求能做到安然恬静吗虚怀若谷，无过多奢望，无过度思虑，尤其不宜动怒。因怒则气机上逆，每易耗伤肝血，损及，甚则阳亢化风，而可诱发眩晕、中风等病。故日常虽遏可怒之事，也当以“耐”字处之，以保养。正如清代著名养生家曾廷栋在其养生学专著《老老恒言》中所说：“虽时值可怒，当思事与‘身孰重，一转息间可以涣然冰释。”
(二)慎以养阴。人体的精气宜藏不宜浮，宜秘不宜泄，精气秘藏则气足神旺，健康无病。秋冬之令，应注意顺应自然界主收主藏的规律，节制，蓄养。性生活应审慎安排，适中为虔。若一味恣情，则能折年损寿。故《素问・上古天真论》说：“以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真……故半百而衰也。”
(三)重食疗以养阴。秋冬寒凉，人体阳气不致妄泄，脾胃机能每多健旺，是养阴滋填的良好时机。此时采用相应的食疗措施，每能收到填补真阴，强壮却病的效果。素体阴亏之人尤宜乘此季节进食养阴滋填之品。如时阴血亏虚之人，每于冬令采用进食红糖、黄酒炖阿胶以滋补阴血的方法，已靛民问广泛采用。其他具有养阴功用的食物，如鳖肉、龟肉、鳗鲡鱼，以机具有养阴功效的药粥、药饼等，均可的情食用。
(四)勤练功以养阴。练功养生已为广大群众所乐意接受，秋冬之令更宜通过练功以条畅气机，培养。我国古代在摄生保健方面有强调“动”和“静”的两种不同观点，然动功中固有动，静功中也有动，“动”与“静”是有内在联系，不可分割的。采用动功还是静功须因人而宜，不必拘泥，但贵在持之以恒。
秋冬季养生范文第3篇
关键词：生理生化指标;白藏羊;白萨福克羊;藏绵羊
中图分类号：S826.8+9 文献标识码：A 文章编号：0439-8114（2014）20-4908-04
DOI：10.14088/ki.issn0439-8114.2014.20.035
Seasonal Variation of Physiological and Biochemical Indexes of Baizang Sheep
ZHOU Ming-liang，CHEN Ming-hua，WU Wei-sheng，XIE Rong-qing，
JIANG Shi-hai，YANG Ping-gui
（Sichuan Academy of Grassland Science， Chengdu 611743， China）
Abstract：
The physiological and biochemical indexes of Baizang sheep in four seasons were studied to understand its seasonal changes. The results showed that the respiration rate of Tibetan sheep changed from 32.74 to 49.96 times per minute， while the body temperature and heart rate were from 39.27 to 39.73 ℃ and from 88.75 to 104.63 times per minute， respectively. The indexs of WBC， MCV， MCH and MCHC in autumn and winter were extremely significantly lower than those in spring and summer. RBC， HCT and RDW-CV in autumn and winter were extremely significantly higher than those in spring and summer. PLT and HGB changed in different seasons with no significance. The indexes of AST， TP， ALB， GLO， LDH PCHE GLU， CHOL and CA in summer and autumn were relatively higher than those in winter and spring， while ALT and ALP were relatively higher in spring and autumn.
Key words：
physiological and biochemical index; Baizang sheep; Tibetan sheep; white suffolk sheep
白萨福克羊是澳大利亚于1977年开始培育的一种头和四肢为白色的萨福克羊品种，在萨福克羊的基础上，导入无角陶塞特羊和边区来斯特羊的血液，在杂二代中剔除有黑斑个体逐步选育提高其生产性能而培育出的肉用绵羊品种[1]。近年来，我国北方引进了白萨福克羊，广泛开展了白萨福克羊与中国美利奴羊（新疆型）[2]、小尾寒羊[3]和甘肃高山细毛羊[4]等绵羊品种的杂交，杂交后代在初生重、断奶重、6月龄体重以及周岁体重等方面得到显著提高。白萨福克羊与当地的羊只杂交，杂交优势明显体现在早期生长速度，因此，白萨福克羊可以作为优质肥羔生产的终端父本。
四川省草原科学研究院于2009年从澳大利亚引进了12只白萨福克羊（3，9），在成都市新津县的四川省草原科学研究院的基地内进行了为期2年的过渡期饲养，同时，将公羊运输至红原县的四川省藏绵羊原种场内与当地藏绵羊杂交，生产的后代简称“白藏羊”，经过几年的艰辛努力，得到一批白藏杂交F1羊。高原的高寒、低氧、高海拔气候环境是养殖白藏羊迫切需要解决的问题，因此，本研究测定了白藏羊的生理指标和血液生化指标，以期储备白藏羊的生理常值和血液生化常值，为白藏羊的疾病监测、环境适应以及相关研究奠定基础。
四川省红原县位于北纬31°51-33°19′、东经101°51′-103°23′，全县平均海拔为3 600 m，属于大陆性高原寒温带季风气候，主要特征是寒冷，四季不分明，春、秋短促，长冬无夏，热量低;干雨季节分明，雨热同季;日照长，太阳幅射强烈;灾害性天气多;1月为冷月，平均气温-10.3°C，最热为7月，平均气温10.9 ℃;极端最低气温为-36 ℃，最高25.6 ℃;年均日照2 417 h，年均降水量为753 mm，80%是集中在5～10月，年均积雪期为76 d，长则3个月，短则2个月左右。红原县的天然草场面积77.2万hm2，可利用优质草场面积达74.7万hm2，为牦牛、绵羊等家畜提供了优质饲草料资源。
1 材料与方法
1.1 试验群体
白萨福克羊经过成都市新津地区的过渡饲养后，于2011年夏季运输至红原地区进行饲养，同时，开展白萨福克羊与藏绵羊杂交改良。试验以白藏羊为研究对象，选择1～2岁的白藏羊进行生理指标和血液生化指标按春、夏、秋和冬等四个季节进行测定。
1.2 血样采集
早上空腹颈静脉采血2 mL。1 mL注入加有EDTA-K2抗凝剂的一次性真空采血管中，随后将采血管缓慢180°轻轻颠倒混匀5～6次，用于血液生理指标测定;余下1 mL注入不添加抗凝剂的一次性真空采血管中，不进行混匀处理，自然状态下凝固，用于血液生化指标测定。样品低温保存并及时送检。
1.3 血液生理生化指标测定
利用HC-3000全自动血液细胞分析仪测定样本中的白细胞计数（WBC）、红细胞计数（RBC）、红细胞体积分布宽度变异系数（RDW-CV）、红细胞平均血红蛋白浓度（MCHC）、红细胞平均血红蛋白量（MCH）、血红蛋白含量（HGB）、红细胞平均容量（MCV）、红细胞比积（HCT）和血小板计数（PLT）等9项指标。CS-400全自动生化分析仪测定乳酸脱氢酶（LDH）、总钙（CA）、总胆固醇（CHOL）、葡萄糖（GLU）、胆碱酯酶（PCHE）、碱性磷酸酶（ALP）、白蛋白（ALB）、球蛋白（GLO）、总蛋白（TP）、谷丙转氨酶（ALT）和谷草转氨酶（AST）等11项指标，具体测定方法按照试剂盒说明书进行。
1.4 统计分析
采用SAS6.12统计软件进行统计分析。
2 结果与分析
2.1 白藏羊生理指标
白藏羊生理指标季节性变化见表1。白藏羊的呼吸次数以春季最高，为（49.96±17.62）次/min，以冬季最低，为（32.74±21.33）次/min，春季与秋季、夏季与冬季差异不显著（P>0.05），春季与秋季极显著高于夏季与冬季（P0.05），显著高于秋季与冬季（P0.05），显著高于冬季（P0.05）;心率以春季最高，为（104.63±10.39）次/min，以秋季最低，为（88.75±8.32）次/min，春季与夏季差异不显著（P>0.05），极显著高于秋季与冬季（P
2.2 白藏羊血液生理指标
白藏羊不同季节的血液生理指标见表2所示。MCH和MCHC两项指标以秋、冬两季较高，并极显著高于春、夏两季（P
2.3 白藏羊血液生化指标
白藏羊不同季节的血液生化指标见表3所示。ALT、AST、TP、ALB、GLO和LDH等指标以秋季相对较高，TP和GLO两指标夏、秋两季差异不显著（P>0.05），极显著高于春、 冬两季（P0.05），秋、 春、 冬三季差异不显著（P>0.05），但秋季极显著高于夏季（P0.05），春季极显著高于夏、秋两季（P0.05），极显著高于秋季（P0.05）。CHOL指标以夏季最高，与冬秋两季差异不显著（P>0.05），显著高于春季（P0.05）。CA以冬季最高，极显著高于春、夏和秋三季（P
3 讨论
高原的气候环境平原地区相对较为恶劣，主要表现在昼夜温差较大，季节变化引起季节温度与空气中有效含氧量呈现季节性的差异。高原动物的机体为了适应这种变化，白藏羊会形成机体对环境的抵抗而随之变化。此次试验是依据季节变化而设计白藏羊生理生化指标的测定，白藏羊的体温在春、夏两季相对高于秋、冬季节;呼吸频率是衡量动物是否适应高原环境的一个重要指标，藏绵羊主要表现在春、夏两季的呼吸频率低于高于夏、冬两季;心率的变化跟体温的变化一致，春、夏两季相对高于秋冬季节。
血液中的红细胞、白细胞和血小板是3种不同的细胞，可通过观察其数量变化、形态分布等来判断动物个体的生理机能是否正常。高原饲养的白萨福克羊春、夏季节的白细胞计数WBC跟过渡饲养期间的指标[1]比较接近，低于甘肃饲养的白萨福克羊和德克赛尔羊[5]、波德代羊[6]、多浪羊[7]、大尾寒羊[8]、凉山半细毛羊[9]等，但秋、冬季节的WBC高于春夏季节和提及的绵羊品种;红细胞计数是春、夏季节的指标高于过渡期间的指标，在中国家养绵羊的红细胞计数范围内，跟国内其他绵羊群体比较，红细胞计算比较接近。HGB所测得的结果，跟国内的比较，发现跟国内的绵羊没有太大的差异。PLT在中国家养绵羊的正常范围内。四季中，呈现规律性的变化，WBC、MCV、MCH、MCHC等指标以秋、冬两季高于春、夏季节，RBC、HCT、RDW-CV等指标以春、夏季节高于秋、冬季节。
试验所测定白萨福克羊的AST、TP、ALB、GLO、LDH、CA和CHOL等指标在冬、春季节处于相对较低的水平，夏、秋季节相对较高，PCHE、GLU和ALP 在冬、春季节处于相对较高的水平，而在夏秋季节处于相对较低的水平，ALT和ALP在冬、春季相对较高，在夏秋季节相对较低。总蛋白是白蛋白和球蛋白共同组成，营养不良或消耗增加时可导致总蛋白的降低[10]，在夏、秋季节，藏绵羊从牧草中获取机体需要的足够营养，但在冬、春季节，高原草地牧草严重缺乏，导致摄入的蛋白营养物质严重不足，从而引起总蛋白以及白蛋白和球蛋白的降低，肝脏代谢降低。胆碱酯酶由绵羊的肝脏实质细胞合成，夏、秋季白萨福克绵羊的营养较充足，胆碱酯酶保持在较低的水平，保持正常的生理代谢，冬、春季严重缺草，胆碱酯酶保持在较高的水平，提高了肝脏的代谢功能，以应对恶劣的严重缺乏牧草的季节的营养需求。
参考文献：
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秋冬季养生范文第4篇
秋季随着暑气的逐渐消退，人们从暑热的困乏中解脱出来，食欲逐渐提高，再加上各种瓜果大量上市，但应特别注意“秋瓜坏肚”的保健谚语。立秋以后，不论是西瓜、香瓜、菜瓜都不宜恣意多吃了，否则会损伤脾胃的阳气。
根据秋季气候干燥、温差较大的特点，人们在变换饮食方式上，应以清淡、“质软、易于消化为主，少食多脂肪、厚味及辛辣上火的食物。
清淡的饮食，能清热、防暑、敛汗、补液，还能增进食欲，故秋季食粥便是保健养生的理想食品。明代大医学家李时珍就主张：“每日起食粥一大碗，空腹虚，谷气便作，所补不细，又极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之妙决也。”明代养生家李挺也认为：“盖晨起食粥，推陈致新，利膈养胃，解燥生津，令人一日清爽，所补不小。”他极力提倡人们在秋季的早晨，宜多喝粥来养生。清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说：“粳米甘平，宜煮食。粥是世间第一补人之物。”我国民间养生长寿，祛病延年的方法有许许多多，而简便易行又行之有效的方法中，粥疗应算是其中之一。在粥疗选料中，有大枣粥、山药粥、生姜粥、萝卜粥、玉米粥、粥、鲜藕粥、莲子粥、核桃粥、红豆粥、芡实粥等。
秋季烹调选料宜甘淡平凉、晚秋微温之物。烹饪方法应用白扒、白烧、清炖、黄焖、酸熘等方法。色泽上多用中间色、黄色为主，绿色为辅，配菜多用花色，口味上应清淡酸甜，这样有利于生津润燥，消夏季之余热，去晚秋之清凉。
冬季，冰封雪冻，寒风凛冽，此时人体阳气潜藏，阴气盛旺，自然界的蛰虫伏藏，用冬眠状态养精蓄锐，以便为来春生机勃发做好准备。人体的阴阳消长代谢也处于相对缓慢的水平，成形胜于化气。《黄帝内经・素问》强调：“精神内守，病安从来，躁则消之，静则神藏。”因此，冬季养生，着眼“神藏”。冬季养生除要做到神藏外，还要做好选用御寒的食品。
在寒冷的冬季，往往使人觉得因寒冷而不适，而且有些人由于体内阳气虚弱而特别怕冷。因此，在冬季要适当使用具有御寒功效的食物，进行温补和调养，以滋养全身组织，增强体质，促进新陈代谢，提高防寒能力，维持机体组织功能活动，抗拒外邪，减少疾病的发生。祖国医学认为，冬季应吃一些性温、御寒并补益的食物。如羊肉、狗肉、鹅肉、甲鱼、麻雀、鹤鹑、鸽子、鲜虾、海参、枸杞、韭菜、核桃、糯米、芝麻等。
此外，食盐对人体御寒也很重要。它可使人体产热功能增强，因而在冬季调味以重味辛热为主，但应注意不能过成，每日摄盐量最多不能超过6克为宜。
从小寒开始，气候便开始进入最冷的时期，人们宜进食增温御寒的食物。羊肉就是驱寒温补的肉食。《本草纲目》载称：“羊肉补中益气，性甘，大热。”对阳虚者来说，吃点羊肉可以帮助生火，改善怕冷的感觉，从而增强体质。
羊肉味道鲜美，营养丰富，冬季天寒时，人们都爱买点羊肉，做羊肉火锅或是红烧羊肉来滋补御寒，这是符合中医“养生当须合补”理论的。羊肉味甘，性温，但味甘不腻，性温不燥，能暖中补虚，开胃健脾，利肺助气，养肝明日，具有很好的益气血、壮肾阳、补虚劳、健脾胃、理虚寒等功效，同时还有延缓衰老的作用。汉代医学家张仲景创新的“当归生姜羊肉汤”就是流传至今盛行不衰的温补气血名方之一。
此外，冬季温饮黄酒，也是养胃健肾的秘诀。黄酒是我国的国酒，也是酒中的瑰宝。它以糯米为原料，酒曲为糖化发酵剂，经酿造而成。其色泽浅黄或红褐，质地醇厚，口味香甜甘冽，回味绵长，浓郁芳香。黄酒中含有多种人体必需的氨基酸、丰富的糖分、有机酸、蛋蛋白质、矿物质、维生素和微量元素，被人们誉为“液体蛋糕”，具有极高的营养价值。清代有位诗人赋诗赞曰：“黄酒不伤身，徽醉如酒神。品自香中来，天地皆人樽。”诗人在诗中说出了喝黄酒的好处。
事实证明，在严寒的冬季，温饮几杯黄酒，不仅能活血祛寒，通经活络，还能有效地抵御寒冷刺激，预防感冒。如果在黄酒中加入几片生姜煮后饮用，其效果会更理想。
秋冬季养生范文第5篇
关键词：季节变化; 专类园; 园林施工技术; 绿化种植
中图分类号：TU986文献标识码：
A
一、研究内容与方法
运河东西路道路绿化提升工程位于江苏省扬州市西起江阳东路、东至沙湾中路，东临扬州汽车东站，位于扬州的“东大门”，是扬州2014年为民办实事工程之一。该工程项目的建设目标是对原先道路绿化进行老化苗木的替换，以及增加新品种苗木北美枫香等，为扬州道路绿化在秋冬季也有更多的颜色。该工程绿化提升用地啊面积为28200 m2，运河东西路全长4.7公里。
本研究主要以运河东西路道路绿化提升工程为例，研究探讨秋冬季节变化对道路绿化施工过程中的施工进程、施工技术的影响。通过对秋冬季节变化对施工组织管理影响的调查研究，探索应对因秋冬季节变化对施工过程影响的具体方法和相应措施。通过实地调研、现场记录、对比分析和资料分析等研究方法，分别从施工过程中的施工准备、绿化工程、假山工程、养护管理以及施工组织管理等层面分析秋冬季节变化对道路绿化施工技术的影响。
二、结果与分析
1、秋冬季节变化对施工前准备工作的影响
由于施工进场时间约至 12 月，在扬州地区已是初冬时节。受秋冬气温变化的影响，部分工程需在入冬前提前安排，部分工程可安排在来年春季。根据现场记录，具体施工流程为: 施工测量苗木调配施工机械选择种植土的增加。测量施工场地定点放线，计算出挖出老化苗木量和增加种植土方量。选择合适的机械进行施工; 挖苗过程中要注意保护苗根，以利于植物移栽成活; 注意桩木的保护和及时纠正错位桩木。合理组织运输路线和明确装卸地点，避免土壤的二次搬运带来的损失，以及由此带来的垃圾堆积。在种植土置换过程中要注意种植土的厚度，且要均匀，防止边缘土方外挤引起塌落。
2、秋冬季节变化对苗木运输中的影响
由于秋冬季节施工，对苗木的运输也格外重要，要妥善的进行包装，尽量在起苗后对运输中的苗木进行帆布覆盖，尽量把纸条的树叶尽可能的除去，减少水分的丧失，在该工程施工过程中，使用草包把苗木树干部分包装好。根部同样要保持水分，土球要带的大，必须是苗木干径的9-10倍，土球缠绕草绳。在施工中对施工单位的苗木运输要求是包住土球的草绳要勒紧，不能松脱，如土质松散，要适当加大草绳密度，以防止土球散裂。大苗的树冠要用草绳拢住，以免搬运时碰坏，搬运土球时要轻拿轻放。最终以保证苗木在运输过程中，不会丧失过多的水分而导致该工程苗木的成活率降低。
3、秋冬季节变化对苗木种植的影响
运河东西路绿化提升工程中苗木运用乔木有：香樟、马褂木、朴树、广玉兰、栾树大叶女贞、北美枫香。灌木有：琼花、紫荆、桂花、垂丝海棠、红枫、柞木桩、美人梅、红叶石楠球、小叶女贞球、龟甲冬青球、大叶黄杨球、海桐球、红花继木球、毛鹃球，地被有：麦冬、红叶石楠、毛鹃、茶梅、三色堇。用以上苗木对现场道路绿化进行提升替换。在扬州大桥节点以及东站节点位置还以千层石进行点缀，增加景观效果。
为是在秋冬季节栽植以上苗木且保证成活率，工程采用以下技术: 种植前对现场老化苗木处理后的土壤进行肥化处理，施用有机肥，增加种植土，对原土层进行疏松处理，种植穴的开挖，要比栽植苗木的土球直径大15-20cm，避免种植穴中有砖块杂物等硬质物体。苗木栽植时应轻拿轻放，避免土球破损枝干损伤，将苗木放入种植穴后应调整好管上面，然后将苗木扶正，回填种植土，随填随踩实，但避免直接踩在土球的正上方，一面踩碎土球，应沿土球四周踩实。
冬季扬州地区北风较大，苗木栽植好后，对易倒歪的苗木进行支撑防护，然后再浇水，千万不能先灌水再打支撑。树穴的围堰要大于树穴的。栽植后24小时内必须及时浇第一遍透水，必须浇透，防止苗木水分吸收不到位，加之天气寒冷，容易形成苗木干冻现象，造成死苗。隔2-3天再浇第二遍水，第二遍水后再过5-10天浇第三遍水，灌水量必须充足，朴树、大叶女贞等树种还需要树体喷水。
4、秋冬季节变化对养护管理的影响
由于运河东西路绿化提升工程的工期主要集中在当年秋冬季，而绿化完工也正是在这个阶段，因此要边种植边养护。合理灌溉。秋季应使树木组织生长更充实，使其充分木质化，增强抗性以备越冬。此时应控制灌水，以免引起徒长。但对新植树木而言，因根系不发达吸水力差，若土壤过于干旱则应适量灌水，以免因过度缺水而萎蔫，如遇冬季天冷冻土现象，水分无法灌溉，需要对苗木根部打孔进行灌溉。修剪与整形。秋季落叶后修剪应以整形为主，剪去萌蘖枝、徒长枝、交叉枝、并列枝及病虫枝。同时注意，抗寒力差的树木最好在早春修剪，以免伤口受风伤害。防寒越冬，对于新植树木需要在冬季做好防寒工作，乔木树种需要绑扎草绳，因扬州地区冬季气温不稳定，为了更好的做好防寒措施，还应在乔木绑扎草绳之后，再进行树干的覆膜处理。浇封冻水。11-12 月树木已停止生长，为避免因冬春干旱而受害，此时应灌封冻水。根据树木的大小修树穴 (树穴为树干直径的 10 倍)，用小水漫灌，以灌后水分渗入土壤 50 ～100 cm (根系分布区为 10 ～ 100 cm) 为度。新植树木灌封冻水后封堰，既能满足树体本身对水分需要，也可提高树木的抗寒能力。
5、秋冬季节变化对景观工程的影响
由于在景观假山工程基础中需要用到灰土、水泥和混凝土，其作用原理相似: 其中的石灰 (生石灰) 和氢氧化钙 (消石灰) 水化后，与土壤中的二氧化硅、三氧化二铝及三氧化二铁等物质结合，即可生成胶结体的硅酸钙、铝酸钙及铁酸钙，使土壤胶结。可见，灰土、水泥混凝土产生强度的前提是 “水化”，也就是与水发生化学反应。冬季来临时，气温接近0 ℃，在这种温度下会影响硬化的效果和土建工程的质量。因此假山工程基础应赶在2014 年 1 月中旬前完工，因为扬州地区进入 1 月后，气温就会接近 0 ℃，在 0 ℃ 以下是无法作业的，虽具体气温走势无法预测，但应制定合理的工期。假山堆叠好后，进行勾缝处理，应根据温度来进行施工，否则翌年春季，水泥浆硬化后会膨胀，疏松，甚至脱落。
结束语
通过调研分析总结出应对秋冬季节变化对施工过程影响的措施。季节性施工准备工作的好坏决定了后续工程能否顺利完工; 在秋冬季节栽植过程中，严格遵循植物生长规律，合理安排各种植物的栽植期，有利于提高植物的成活率; 秋冬季节土建工程施工中应避免在接近 0 ℃ 及以下的气温环境下作业; 秋冬季节景观附属工程施工中应注意前期工程工期安排，以保证道路绿化苗木能够顺利成活; 不同季节的养护措施应随绿化工程跟进，合理的养护措施有利于植物的顺利过冬; 秋冬季节变化对施工进度的影响主要体现在施工准备、现场安排和苗木种植等分项工程上，合理安排这些分项工程的工期，有利于整个工程的顺利完工。
参考文献
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