关于快速阅读的训练方法第1篇阅读一篇文章，要参照阅读程序进行。虽然文章的体裁不同，类型不同，但应该相对稳定的保持“综合-分析-综合”的阅读程序。也就是按照先浏览全文，了解段落大意，随后逐段分析和捉摸关下面是小编为大家整理的关于快速阅读训练方法必备13篇,供大家参考。
关于快速阅读的训练方法 第1篇
阅读一篇文章，要参照阅读程序进行。虽然文章的体裁不同，类型不同，但应该相对稳定的保持“综合-分析-综合”的阅读程序。也就是按照先浏览全文，了解段落大意，随后逐段分析和捉摸关键的字，词，句，弄清段落大意和各段关系，随后概括出全文的中心思想。
怎样概括文章的中心思想呢?
要分析一篇文章的题目。文章的题目往往是画龙点睛之笔，有时就是中心思想的高度概括。
要重视文章的开头和结尾。文章的开头和结尾，往往显露了全文的中心。阅读时要认真地分析它们与内容之间的关系。
留意文章的议论部分。有些文章采用了夹叙夹议的方法，这些议论含蓄的点出文章的中心思想。阅读这类文章时，特别要注意其中的议论部分。
体会主要内容，概括中心思想。有些文章的中心思想不那么明显，暗含在文章所叙述的事物之中。
只有深思一步才能领会作者的写作意图。读这类文章，必须对关键的词，句，段深入理解，统观全文，透过现象看本质才能准确地总结出文章的中心思想。
人的大脑具有选择和压缩信息的功能，鉴别阅读法正是利用了大脑思维的之一特点，通过寻找文章的段意，主要内容，中心思想。运用鉴别阅读法时对文章提供的信息进行加工整理，去粗取精，以达到广泛获得知识的目的。
在运用鉴别阅读法时，精力必须高度集中，大脑处于积极的思维状态才能保证阅读的质量。掌握它有一个练习的过程，初学阶段可以不求快，运用熟练了，阅读的速度自然会加快。
关于快速阅读的训练方法 第2篇
传统的阅读方法，一般是通过一个字一个字的默读
在看到文字的同时，大脑中发出声音，经过耳朵的感知，然后达到理解
用一个简单的流程来表达传统的阅读方式：字---看---音---听---想---理解
人们通常说话的语速，每分钟大概为160—180个汉字，快一些的可以达到250—300字。
如果你用传统的方法来阅读，由于受到语速的限制，一般阅读速度通常不会超过300字/分钟
而快速阅读的主要原理，就是直接从词语(句、段)入手
整体的感知文字段，最大限度的克服文字的发音，直接在大脑中理解。
用一个简单的流程来表达传统的阅读方式：字---看---理解---想
这样，通过扩大摄入量，阅读不再受到说话语速的限制，大脑所接收的信息更多、更快
大脑的注意力会比普通阅读更高度集中，因此，理解率不仅不会下降，反而会有所上升。
而普通的阅读方式，由于阅读速度慢，大脑容易走神
而且阅读时间过长，看了后面忘了前面，所以理解率反而会更低。
对于比较抽象、比较难理解的专业书籍,以快速阅读的方式
也仍然可以获得非常好的学习效果，可以有效地提升专业学习的效率!
关于快速阅读的训练方法 第3篇
计时阅读训练，即在每次阅读时，准确记下花费的时间和所读的字数，以推算阅读速度，并立即回答有关的阅读理解题，了解有关的阅读理解率。而这点，在小学阶段，在小学生注意力尚不十分成熟时，我们可以采取老师设计计时卡、记分表，并将规定阅读的短文法官学生，老师以统一口令让学生读，然后老师用教鞭在记分卡上显示时间。学生读完后，记下自己所用的时间，这样就可以制造一种氛围了。
但，在具体运用此种方法时，我们应注意速度和阅读效果之间的关系。有效的阅读应该是速度快，理解准确，记忆高的阅读。正如美阅读专家施道佛博士在他主编的《快速阅读》教程中指出的：确定阅读效果的公式为 E=R×C(E：效率，R：速度，C：理解率)。如果，理解率低于70%，则表示读的速度过快，如果理解率高于等于90%则表示速度太慢，介于两者之间为最佳 。因此我们在训练时，要调整阅读进程，要指导学生处理好速度与理解率的关系。
关于快速阅读的训练方法 第4篇
全脑快速阅读的方法1、默读法
进行速读时，注意只“阅”不“读”，发音必将影响速度。“阅”者有回旋的余地，可以不采用所读材料的全部词汇，而只取其中的某几个词，甚至只是一个完整的形象，只有采用经过压缩的语句，才有可能快读，才有可能从词汇的树丛中找到思想的森林。
全脑快速阅读的2、浏览法
即阅读时，目光撒下去所接触的不是两三个词，而是完整的一句，整整的一行甚至再多些。这种浏览的方法用在了解一本书的大意上，通常在图书馆、阅览室、书摊前拿到新书时使用。
全脑快速阅读的3、选读法
这是快速阅读的一种形式，这种办法用来选读文章里的部分章节。在这种情况下，读者应通观全文，争取不要漏过任何部分，但注意力只能放在他要读的主要观点上。这种方法常常在读者浏览了全书之后回过头来通读第二遍的时候使用，如要求在《范爱农》一课中找出追述和补叙的段落即可选用此法。这样，阅读速度就会大大加快，因为在这种情况下，读者在未找到他所需要的章节、内容前，对其它部分可以一掠而过，不予细看，只把精力放在要读的部分。
全脑快速阅读的4、扫描法
这是一种快速浏览法。它的目的是为了从中找出我们所需要的且又较为明显的东西，如人名、数据、成语、生词、论点等。视觉(特别是周围视觉)发达和经过训练的人一打开书就能迅速发现要找的东西。
全脑快速阅读的5、提问法
在阅读时，有意识地提问，然后迅速在书上寻求答案。如《崇高的理想》一文就可以提出一系列问题：什么是理想;为什么说理想是有社会性、阶级性的;什么是传大的理想;为什么说实现共产主义是最崇高、最传大的理想?读了《鲁迅的精神》就该知道鲁迅的精神是什么，这样，阅读有了目标，有了疑问，带着问题阅读，便可争取在阅读中解决疑问。
全脑快速阅读的6、提要法
阅读时不宜平均使力，应有目的、有重点地进行阅读，要抓大意，抓主句，抓脉络，抓中心，可以边读边列提纲和图表，从中了解和发现重点、难点、新问题及新材料。
全脑快速阅读的变音读为视读
视读是不经过声音的媒介，让文字符号通过视觉直接反映到中枢神经，形成整体反映某一概念。因而比音读快三四倍。
全脑快速阅读的变顺读为跳读
跳读时，只抓住关键的词、句、段而跳过非关键的词、句、段、形成整体记忆。整体记忆又称“积块”记忆。如一篇文章的字可以视为“点”，词、句、概念可视为“块”。大脑中贮存了许多词组、句子和逻辑关系后，就可以看到一个字而“须知”一个词，见到上句而“预知”下句，达到“一目十行”。
全脑快速阅读的运用组合记忆
当记新概念时，许多概念脑中已有的，则无须重记，而对少量要记的，却又可以以熟带生、以老带新。组合记忆的训练愈多，阅读的速度就愈快，每分钟可达八百字以上，且记住的内容更牢固。
文章的体裁不同，篇幅的长短不一，阅读的目的有别。因而，阅读的方法也应因体裁、篇幅、目的的差异而灵活运用。实践证明，采用速读方法，既可以弥补精读的不足，又可以提高阅读的效益。
皮亚杰指出：“良好的学习方法可以增进学生的效能，乃至加速他们的心理成长。”快速阅读是提高阅读效益、培养自学能力的有效方法，它不仅为学生涉猎课外读物，开阔视野、启迪思路、增长知识打开了方便之门，而且为语文教学适应改革开放的需要添上了翅膀。在语文教学中，快速阅读确实具有事半功倍的优势。实践证明，它是优化语文教学的重要途径。
关于快速阅读的训练方法 第5篇
按照一定的固定程序来进行阅读训练，形成良好的阅读习惯，这样展开阅读会收到事半功倍的效果。
前面我们说过大脑具有对信息选择吸收的特征，在处理这些信息时，我们的大脑同样有相应严格的程序。
大脑能否采用简单有效的方法，对获得的资讯重新编码是速读的关键所在，固定程序阅读方法，正好符合这一特点。固定程序阅读内容按如下步骤进行：
文章或书的题目;
文章或书的作者;
出版者与出版时间;
文章或书的主要内容;
文章或书反映的重要事实;
写作特点或者具有争议之处;
新的思想以及启示等。
怎样在阅读时实施以上七步?
首先，牢记以上各步的具体步骤与要求。可以把它们先写在纸上。
第二，对照以上每一条，从阅读材料中把有关的资讯接收下来，有的放矢，效果比较明显。放在阅读位置的前面，对照施行，直到完全掌握为止。
第三，筛选阅读过的内容，选择七个步骤中提出的要求资讯，对重要的内容加以重点阅读，无关紧要的可以一带而过。
第四，在阅读的过程中始终坚持分析与对比。在阅读的同时加以思考，我们可从中获得什么样的知识，获得什么样的启发。
第五，在完成阅读之后，参照阅读程序，具体落实是否完成了任务，通过一系列的分析、对比、研究，让我们比较容易地把握全书的主要内容。
第六，良好的固定程序阅读习惯，可以极大地提高我们的阅读能力，在遇到比较艰深的内容时，也可以顺利阅读和理解。在阅读过程中，应当尽量避免回读。在必须回读的时候，可以在完成之后再进行
关于快速阅读的训练方法 第6篇
鉴别阅读法是一种快速提炼文章的段意，主要内容以及中心思想的阅读方法。
鉴别阅读法分为三个步骤：首先要划分出文章的段落，迅速划出段落的中心句，重点句，或用自己的语言概括出段意.其次，连接各段的段意，分析文章的重点句，段，归纳主要内容。
最后，在阅读过程中，要留意文章的题目，开头段，结尾段以及文章的议论部分，从中概括出中心思想。
鉴别阅读法实际上就是通过以行三个步骤来掌握文章的重要信息，而无需一字不漏的通读全文。
常用快速阅读技巧“鉴别阅读法”
关于快速阅读的训练方法 第7篇
此种训练方法主要是把若干语词、语句或语段用幻灯片或硬纸片在学生面前迅速闪过，让学生立即记下所见的内容。文字激增，闪现速度加快，从而提高学眼脑的反映能力，扩展有效的视野，增强大脑的记忆能力。
此种训练方法还有许多的变形。如⑴进行一秒钟竞赛。即给学生一测试卷，学生先看第一个词，如果，这个词在以后再次闪现时要记下来，没有则算，一秒钟做一题，要求在一分钟内完成。这样，既可以注重注意力的培养，又引进了竞争机制，从而提高学生的兴趣。⑵注意在平时训练学生的眼球的转动。其中最简便的方法就是让学生进行眼球360度的转动，顺时针、逆时针都有。
但，同样的，这一系列的训练方对眼睛的要求很高，也极易引起眼睛的疲劳。因此，在训练时要特别注意学生的用眼卫生。切忌因小失大。同时，由于此种方法比较灵活，老师可以引导学生在课堂外进行。
关于快速阅读的训练方法 第8篇
传统阅读 波动 全脑 10倍影像阅读 宗教背诵
6种脑力
逻辑脑，直觉脑，记忆脑，感觉运动脑，集中脑，想象脑
传统阅读：注重逻辑脑 (辅以 想象、记忆、直觉脑)
(缺点)阅读时间长，看的慢，浪费时间，理解不深刻，需要重复n次，记忆差。
(优点)可以逐字阅读，同时间的感受到阅读的快乐，看到好笑之处马上就会笑出来，可以坐着看，睡着看，站着看等，适用任何书籍，理解力好，比如 版主漂移青春就发现了波动速读书中 3D图片引进的真正内含。
全脑速读：注重集中脑 (辅以 感觉运动、记忆脑)
(缺点)失去了传统阅读的优点，记忆力不长久(曾经问过曼大脚，1天看5本书，3个月后你还能记得多少，1年后5年后还记得多少，他说不太可能记得住。)，对专业书籍及陌生学科效果差。
容易被不良书籍影响。
(优点)初级，1分钟20XX-3000字，高级1目1页-2页，阅读速度提高n倍，短期记忆好，理解好，提高了阅读的质量。
影像阅读法：注重直觉脑 (辅以 想象、集中脑)
(缺点)失去了传统阅读的优点，1本书需要看几遍，程序有点复杂^^个人感觉，与潜意识沟通多半人不理解，因此形成障碍，本来与潜意识沟通也是有点难度。等直觉也够你等，嘿嘿。
容易被不良书籍影响。
(优点)阅读速度超级厉害，1天有能力看上一万本书都没问题。理解力好，对陌生学科有莫大的帮助。
波动速读：注重想象脑 (辅以记忆、直觉、集中、感觉运动脑)
(缺点)看笑话书，不能第一时间笑出来。
(优点)永久记忆，全脑速读+影像阅读的综合以及升级产品。(个人推荐)
宗教阅读：
重视记忆 (辅以想象、集中脑)
(缺点)除了背，还是背，书里写什么都不去管它，理解力好象要等上好多年。
(优点)永久记忆，适合语言类
在进行正式的视读练习前，可做一些辅助练习，改变过去落后的音读习惯。
卡片闪示法。
每张卡片写上一个短句或成语(逐渐增加句长)，用极短的时间性眼前闪示后，马上把这句复述出来。最
好两个人一同练习，互相为对方准备卡片，训练效果更佳。
组读法。
把一段文字按词组或短语划分，用竖线隔开，然后以分割后的词组或短语为单位来进行快速，逐步发
展到以句为单位，各阶段都要在读完后进行复述。
需要注意的是，不论划分的单位多大，都要在一次眼停注视时读完，不允许视线移动!
舒尔特表快速点数法。
舒尔特表是心理学中用来研究和发展心理感知速度的图表(见图)
要求：
① 眼与点保持30厘米距离。
② 视线集中右表心，余光顾及全表。
③ 眼球不动，用不超过25秒的时间依次默读表中1-25数字。
特别提醒
应重视呼吸训练，它是快速阅读的基础。
练习时不要戴隐形眼镜，以免造成损伤。
关于快速阅读的训练方法 第9篇
扫读法是指对文章内容一目数行、一目十行地扫瞄，以大容量获取信息的一种快速阅读方法。
扫读法不像传统阅读方法那样逐字逐句地来读，而是将眼停的视域尽可能扩大，将几行文字、一段文字甚至整页文字作为每次眼停的注视单位，在快速扫视中获得对文章或书籍的总体印象、整体理解。这种方法最快可以由数行扫读达到一页一页扫读，逐页扫读的方法又称为面式阅读法。由于摆脱了个别字句上的语意纠缠，这种方法不仅提高了阅读速度，而且并不像有些人担心的那样会影响理解程度，很多时候甚至比逐字逐句阅读更能够把握文章内容的精髓。扫读法阅读的速度非常快，但要熟练掌握这种方法必须经常专门训练，比如经常做一些视力扩展训练，在平时阅读时要注意克服逐字逐句阅读的习惯，有意识地扩大每次眼停的视野范围。利用舒尔特数字表等进行专门的视力扩展训练，也是非常有效的方法。
关于快速阅读的训练方法 第10篇
寻读法是指为得到急需的有关资料，在众多相关书籍资料中搜寻查找的一种快速阅读方法。
寻读法是日常工作和学习中经常使用的一种快速阅读方法。我们在辞典中查阅某个字词的意义或读音;在报纸上查看当天的重要新闻;在电视报上了解想看的电视节目;在产品说明书中查讯某个故障的排除方法;在某本书中通过目录提要寻找自己最感兴趣的内容;在写作中搜集需要引用的有关资料等时，都会自觉不自觉地用到寻读法。寻读时，要在快速扫视书页的过程中，能够很快地对自己所要查找的某些问题的细节如人名、地名、事件、年代、概念术语等，作出识别判断。这种快速筛选识别信息的能力，需要在阅读实践中不断锻炼提高。
关于快速阅读的训练方法 第11篇
视野是指人的眼球向正前方，在不转动眼球的情况下，所看见的所有文字范围(包含清晰的和不清晰的)。
眼停是指阅读中，眼睛在页面(书页)上的停顿
视点是指阅读时，眼睛停顿的一瞬间，清晰的看到的那个点(文字、词语)。
眼跳是指阅读中，眼睛在文章上的快速移动，也称为视点移动。
视幅是指阅读书籍时其眼睛停顿一次所能看清内容的一个幅面。
常常用来指人在阅读时其眼睛停顿一次所能看清的文字、词组和句子最大范围。
眼睛识别一个词和多个词所需时间几乎是相同的，经过训练都能逐渐扩大并充分利用阅读视幅。
人们经过训练后在阅读时其眼睛停顿一次所能看清的文字、词组和句子越多，其视幅就大，他的阅读速度就越快，阅读效率就高。
在相等的时间里，视幅越宽的阅读速度越快，反之则越慢。
大家一旦明白了视幅这个道理，在阅读时或训练中就会有意识地主动扩大自己的视幅，以提高自己阅读速读和效率。
1、视点是快速阅读训练的核心。视点要能够做到“清晰、准确而敏捷”地识别所看到的内容。
2、对大多数人而言，用来看书的视野是足够用的，大多数人是不需要扩展什么视野就能就够适应速读的要求了。
3、就速读而言，需要扩展和训练的是人的“视幅”而不是“视野”。
视幅是一个动态的范围，是一个不断的进行眼跳，眼停，视点感知的范围
1、通过视幅拓展训练，让每一个视点摄取更多的文字数量;让每一个视点感知更多的文字信息。
2、由于每个视点摄取的文字数量获得大幅提高，大脑理解文字单位以更大的单位进行
这样，使视点的移动速度与大脑思维的理解速度差距被大大缩小，甚至是获得同步的速度。
上述就是速读实际训练中，必须要学习的主要知识点，那么我们学习这些对我们的快速阅读有什么帮助呢
1、要保证视点的清晰度，所以我们需要训练集中力和一点凝视
2、要实现快速阅读，还要加快视点的移动速度，所以我们要进行视点移动训练
3、要实现大范围的感知，我们还需要进行扩大视幅训练和视野范围训练
速读训练网络培训(1V1单人指导)
经过训练视点移动，扩大视幅，我们的摄入速度问题就可以完美的解决，下面的问题就是理解速度问题了。
影响我们阅读速度和理解能力的最根本的原因，在于我们几十年来养成的一些坏的习惯。
第一个就是音读。
“音读”一般是指我们在快速阅读时看书过程中大脑的听觉器官和发音器官有意无意地发出读音的现象。
在大多数人的习惯中，如不读出就违反了我们最习以为常的阅读习惯，也可能无法理解这些字的含义，
在这个过程中：眼睛看到字形——大脑反馈出字音——大脑明确字义——最终理解文章意义这样一个过程。
我们把这个过程叫为“音读”。简单来说就是“字—音—听—想—理解”
默读也是一种音声化现象，不过口不出声而是在头脑中进行而已。
音读现象，我们可以通过消音训练专门来训练，目前主要有音扰法和闪念法
第二个影响阅读速度的根本点在于回看和反复确认
注意：只阅读你能理解的部分，不要为一些没法立即了解的东西而停顿。
继续读下去，略过那些不懂的部分，永远不要因为没有理解部分内容而放慢你的阅读速度
如果你坚持要了解每一句话的意义，才肯再往下读，那你一定读不了多少。
在你努力去了解那些细微的重点时，就会错过一些大的原则。这样你阅读速度和理解了永远难于提高。
回看问题，我们可以通过节奏训练来克服
第三个影响理解力的根本点在于，挑看。
就是为了提高阅读速度，只看一句话中的个别词语，而对其他词语放弃阅读。
这个其实和前面的视幅扩展和消音程度有关
只要有足够的视幅清晰度，并且初步的消音后，就可以解决这个现象
要解决上述的3个问题，主要在于理解模式的转换。
1、从以字为单位的阅读，转到以词语、句子为单位的阅读，在看完一句的基础上，再做整体感知理解
2、利用大脑天生的整合能力，连续看几句，然后一起理解。
3、培养字形解义能力，彻底的克服音读对于理解的干扰
简单来说就是“字—理解—想”
就是先看进去，看文章的时间不要想文字是什么意思，看完一个完整的句子，然后去理解文章的含义
随着训练的深入，要逐步的学会，连续看几句，再想看的文字到底是什么意思。
关于快速阅读的训练方法 第12篇
猜读法是指在读书读文章时，以所了解的题目或已看的前文作为前提，对后面的内容预作猜想，然后将其与后文实际内容进行印证比较的一种阅读方法。
猜读法使读者角度转换为作者，为作者设身处地地考虑作品内容的安排，这就使阅读活动始终处于高度活跃的积极思维状态，有助于锻炼提高读者的认识判断能力、创造能力。随着猜读准确性的提高，读者在阅读中领会把握作品内容的时间就会大为减少，因而猜读的能力对提高快速阅读能力也会起到重要的促进作用。猜读法最常见于情节类的作品阅读中，如《老人与海》中在读到桑提亚哥刚遇到鲨鱼之时，读者便可以猜想作者会怎样写他与鲨鱼的较量?最后结局会是如何?其他类型的作品，也可用猜读法阅读。读议论性文体时，可以先由题目设想作者怎样提出论点，采用哪些论据，用什么方法来具体论证。
运用猜读法时需要注意，猜读要以原文的某些材料作依据，不能毫无依据地凭空乱想。猜想之后，要在原文的相关处重点阅读，将猜想与原文的内容进行对照，一致便说明自己较好地准确理解了作品，不一致则说明自己的理解或作者对内容的处理有问题。在不断的猜想、比较、总结中，猜读能力会不断提高，思维能力与创造能力也会得到很好锻炼。
关于快速阅读的训练方法 第13篇
时代和现今的义务教育对学生的阅读能力提出了很高的要求，也就是要求我们应大力培养学生的阅读能力。综合之，提高阅读速度的必要性有以下几点：
⒈速读是开发智力的重要手段，速度不单纯是视觉的感知活动，还必然伴随着理解、想象、记忆等思维活动，并且这种思维的速度很快。实践证明，速读有利于识字率的巩固、理解力的提高。另外，由于速读能力获得大量的信息，可以突破头脑中原有的思维模式，用更恰当的方法来处理新信息，这样就促使智力的发展。
⒉培养学生认真阅读的习惯阅读教学的任务。速读作为阅读的一种分类也是阅读教学中不可缺少的一个环节。“评价默读，应根据各学段目标，从学生默读的方法、速度、效果和习惯等方面加以综合考察。” 更是鲜明而详实地指出速读的重要性。假使阅读中只有理解和记忆而没有速度和效率，既无法适应考试时的时间紧迫性，又无法适应扩充阅读量的时代要求。
⒊现代信息社会，知识膨胀，要求人们具有较强的获取、汇集和处理信息的能力。否则，一切都慢慢来，将无法适应社会发展的要求。因此，我们必须重视培养小学生的速读能力，扩大他们的阅读量。
⒋我国当前的阅读教学几乎忽视了学生速读能力的培养，使得学生的阅读速度慢，阅读量不大。据统计：小学生各年级的阅读速度均较慢且速度慢的学生比例大。平均有效读速：三年级为字/分，四年级为字/分，五年级为字/分。如果按200字及以下为差，201-400字为中等，401字以上为优。则三年级差生占%，中等生为%，优生为%;四年级差生为%，中等生为%，优生为 %;五年级差生占%，中等生为%，优生为%。
同时，我国从古至今的优良传统“一目十行”、“过目成诵”等也给我们当代的阅读教学提供了警示。而一系列的研究证明，在保证理解的前提下，大幅度提高阅读速度是可能的。
⒈经过科学的训练，一个人的阅读速度是可以得到很大的提高的某学校通过训练使得有效读速比控制班提高了倍 。
⒉阅读的文字训练，往往有多余信息的存在，忽略这些信息，并不影响我们对整篇文章的理解，而这，又提高了我们的阅读速度。
⒊从儿童发展心理学可知，小学生特别是三四年级的儿童的有意注意和无意记忆能力均得到很大的提高，内部言语逐渐发展，词汇量扩大，而且抽象能力、分类能力也在一定程度上有所发展。从而为儿童从朗读向默读的过度提供了很好的契机，如果教师能够因势利导，不失时机地对儿童进行各种训练，相信儿童的阅读速度的提高将是惊人的。
⒋汉字的基本特点也为快速阅读提供了可能性。汉字大多是以象形文字为基础的表义文字，读时可以直接理解而不需经过声音的明显转换。汉字一般可以通过字形猜测字义。汉字是方块的图形文字，其书写与印刷都比拼音文字短，从而为快速阅读提供了条件。
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