作为“全国义务教育发展基本均衡区”及省首批“教育强区”，梅列区教育局本着以“强化体育课和课外锻炼，促进青少年身心健康、体魄强健”为指导，全面推进“亿万学生阳光体育活动”，大力宏扬奥林匹克精神，探索形成下面是小编为大家整理的阳光大课间活动总结【五篇】,供大家参考。
阳光大课间活动总结范文第1篇
关键词：课题；
载体；
推动；
阳光体育
1 背景
作为“全国义务教育发展基本均衡区”及省首批“教育强区”，梅列区教育局本着以“强化体育课和课外锻炼，促进青少年身心健康、体魄强健”为指导，全面推进“亿万学生阳光体育活动”，大力宏扬奥林匹克精神，探索形成了“课题・展评・总评”的阳光体育推进模式，成为梅列乃至三明教育的一大特色亮点。但是，我区在推进阳光体育活动的过程中，也发现个别学校领导对阳光体育活动不够重视，如：低年级体育课时被挤占，大课间活动内容单调，课外活动可有可无等现象。为解决存在的问题，以进修学校牵头，申报省、市级课题，以问题即课题，及时帮助学校把脉、纠正、提高。2012年梅列区教育局联合进修学校对区属14所中小学校进行阳光体育进行评比并进行问卷、抽样、访谈，结果发现：各校有不同标准的塑胶跑道和场地，体育教师自身专业技能资源丰富，学生喜欢体育活动，完全具备以展示评价的方式来推进学校每天学生的大课间和课外活动，经过三年的实验，学校都能看到学生在操场上活动的身影。以课题研究推进阳光体育的尝试在全国尚属少数。本课题研究对小学校阳光体育的开展有一定的现实意义和参考价值。
2 研究对象与方法
2.1研究对象
以梅列区实验小学、第二实小、群英小学、列西小学、东新小学、小蕉小学、青山小学、洋溪中心小学、陈大中心小学，洋溪中学、三明六中、三明八中、三明十中、三明十一中14所学校学生的阳光体育活动的开展为研究 对象。
2.2研究方法
2.2.1文献资料法：通过查阅《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》（中发[2007]7号）及相关文献资料，并通过网络收集国内外阳光体育的相关信息，收集梅列区各校实验数据，为阳光体育有效推进提供了理论依据。
2.2.2访谈调查法：对全区14所学校50位参加组织阳光体育的教师进行访谈，有效率100%，对参加阳光体育活动的14所学校的140位学生进行脉搏测试。有效率100%。
2.2.3问卷调查法：对100位学生、教师进行问卷，实验前发放100份，收回100份，有效问卷96份，有效率96%；
实验后发放问卷100份，回收问卷100份，有效问卷98份，有效率98%。
3 结果与分析
3.1全面带动阳光体育的正常开展
3.1.1以点带面，推动阳光体育蓬勃开展
说明：表1调查结果表明：100%学生认为不影响学习，100%学生认为全体学生喜欢评比展示。2011年6月以第二实验小学为试点，以年段为单位共展出广播操、跳绳、瓶操、踢毽子、摇呼啦圈等五个常规项目及花样跳绳、拍皮球、阳光伙伴等三个特长项目。教研员针对阳光体育存在的问题，申报市级课题“中小学阳光体育有效评价的研究”，组织区属学校骨干教师，研究阳光体育活动的方案。同年9月教育局以文件的形式，要求各校因地制宜，合理开发学校教师资源，场地资源，特色资源，在全区铺开，要求以“为了每位学生的健康，一个都不少”为健康理念，由进修学校结合课题，组织教师研究活动内容，确保学生到操场活动。如：三明十中篮球，东新小学跆拳道，十一中排球操，实验小学写字操，列西小学拉丁操，陈大中心小学武术、街舞操，三明六中花样跳绳，三明八中武术操，群英小学少年武术操，洋溪中学长跑等。
3.1.2挖掘潜能，提升阳光体育活动品味
表2教师问卷结果表明：100%的教师认为阳光体育展示评比能有效推进阳光体育活动的开展。100%教师认为在活动中技能得到展示，说明体育教师在活动中自己的能力也得到提升，说明我们大胆研究尝试有效推进阳光体育的评价机制，对推动阳光体育活动有一定的帮助，学生可以有足够的时间到操场活动，而且还能得到教师的指导学习新的运动项目。体育教师成为学校活动的主要指导者，部分学校还聘请校外教师如：滑轮、拉丁舞、跆拳道、太极操等新兴体育项目引入学校，丰富学校活动内容。在各校活动开展的同时，课题研究为各校把脉，解决各校存在的问题。在各校领导、班主任、体育教师的努力下，各校大课间下操场活动的学生达100%，实现全员参与“我运动，我健康，我快乐”的健康景象。
3.1.3全员参与，提高阳光体育活动质量
表3问卷调查结果表明：98%的学生喜欢阳光体育展示的方式，有2位学生认为展示方式好，但同时也限制了项目的全面性，个别学生喜欢自己选择活动项目。100%的学生喜欢展示评比，因为有集体展示的机会，给班集体带来团队意识，还能增进友谊。我们还对130名学生进行做操前与做操后的脉搏抽样分析，结果发现：在140位被抽样的学生中，100%的学生的脉搏都在不同程度有明显变化。由此可见，开足体育课、大课间、课外体育活动势在必行，中央下达以“确保学生每天在校活动一小时”具有重大的意义。所以，教育局要求各校有品牌，年级有特色。2013年9月阳光体育确定为梅列区教育三大品牌之一。
3.2“一展示”促进阳光体育特色发展
3.2.1优化展评方法。以“阳光体育一个都不能少”为总体要求，以“各校有运动品牌、年段有运动特色、班级有运动项目、安全有良好保障”为工作目标，扎实推进阳光体育运动。让每个学生都走出教室锻炼，都有机会展示自己，享受阳光体育带来的福音。每年底在全区范围内举办阳光体育展示评比活动。活动以评委“走评”的方式进行，一是对学校参与人数、队列队形、精神面貌、动作技能、特色创新进行评价。二是对过程性材料进行评价。展示时间为20分钟。
3.2.2运用展评成果。展示活动呈现百舸争流、千帆竞秀良好局面：各校或根据本校教师的特长，或结合学校的教育品牌，创编了各种学生喜爱的运动项目，运动形式精彩纷呈。如区实验小学表演的书法操――翰墨飘香，此项运动源自于该校书法这一教育品牌，融书法、音乐、舞蹈等艺术形式于一体。东新小学的跆拳道、洋溪中学的励志长跑、三明十中的篮球操已成为学校的传统运动项目，三明六中的花样跳绳、青山小学的沙瓶操、列西小学的拉丁操、洋溪中心小学的竹杆舞、陈大中心小学的街舞等均尽情展示了各自的风采。许多学校还创编了各种球操、圈操、武术操、韵律操等，各活动项目符合学生的年龄特点，深受孩子们的喜爱。
3.3“一总评”确保体育工作全面开花
3.3.1把“一年一评”作为有力杠杆，把学校体育绩效考评作为学校体育工作的有力抓手，协同区文体局进行一年一评。评比方案每年根据国家要求，对区属各校体育教育教研、业余训练等问题诊断修订，主要围绕输送运动员和学校体育两大块进行检查。重点就组织领导、制度健全、计划总结、经费投入、课程计划落实、阳光体育活动开展、《国家学生体质健康标准》实施、创新性开展活动等方面进行量化评分。把《国家学生体质健康标准》实施情况、及时上报检测数据工作情况列为“一票否决”。评出“学校体育工作先进单位”“学校业余训练工作先进单位”，在全区性的田径运动会上予以通报、表彰奖励。评出结果与校长绩效考评和学校考评挂钩。各学校也建立体育工作考核评价机制，把体育工作纳入对班主任、体育教师的工作考核，有效提高了学校体育教育教学、阳光体育运动的水平。
3.3.2 把“立体推进”作为良好机制。通过开展一年一度的校级、区级运动会，体育周或体育艺术节活动，举办篮球、乒乓球等单项比赛，丰富青少年校外活动中心体育项目，以“小手拉大手”等方式促进学校体育工作的深入开展，发挥学校体育的辐射带动作用。其中励志长跑、跆拳道、花样篮球等多个项目已成为区级特色品牌。三明六中的花样跳绳已辐射全镇，成为最受陈大镇人民追捧的体育运动之一。镇里每年均举办跳绳节。同时强化媒体宣传，营造良好的舆论氛围。各媒体对区阳光体育运动的广泛宣传，也在社会上产生巨大的反响，形成了“全民运动”的良好氛围。“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的口号已家喻户晓，深入 人心。
4 结论
4.1通过探索阳光体育“课题・展示・总评”的推进模式，我们发现学生的体质、脉博发生了明显变化，大课间、课外活动内容丰富，有课题研究的团队帮助，有集中展示的评比，又有教育行政的考评，同时也解决了学校场地小的问题；
教育局将“一年一评一展示”制度化，进一步为扎实开展阳光体育提供了条件保障。
阳光大课间活动总结范文第2篇
关键词：阳光体育；
健康体质；
研究
为了深入贯彻落实《中共中央国务院关于加青少年体育增强青少年体质的意见》的文件精神，落实“阳光体育”计划的实施，使学生树立“健康第一，快乐成长”的指导思想，促进学生健康快乐成长。
一、统一思想、形成共识，全面开展阳光体育活动
“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”这是我校师生阳光体育活动的理念，也是师生的一种行动。
1.领导高度重视，师生提高认识，广泛宣传动员，层层落实目标任务
学校要求在校时间每天以班为单位组织，节假日学生自觉坚持长跑，认真上好“三操”，积极开展课外体育活动。学校坚持学生每天早晨上20分钟早操，第二节课后有20分钟大课间的眼保健操、广播体操活动，下午10分钟的眼保健操和30分钟的课外体育活动。在课外活动除长跑外，还安排了学生篮球赛、乒乓球赛、羽毛球赛、跳绳比赛、拔河比赛、障碍赛、往返跑等丰富多彩的活动，使阳光体育活动与课外活动有机结合起来，相得益彰，相互促进。既增强活动内容，又保证了“阳光体育”活动顺利实施。
2.结合实际，科学安排，合理定位
“阳光体育冬季长跑”活动根据学校场地大小、学生多少的特点来进行科学安排，充分利用课间活动时间、体育课活动时间及课外活动与早操活动时间相结合的方式科学安排，并将在学校广泛开展“素质教育”工程与“阳光体育”活动相结合，不同年级段的学生根据其自身的特点和兴趣爱好，选择其自己喜欢的活动方式来达到健身计划。
3.极宣传，制造氛围
学校充公利用校园广播系统、校内橱窗、班级黑板等宣传媒介，由团支部大力宣传阳光体育活动，让学生认识到体育锻炼对身体发展起到的意义，了解“阳光体育”对提高身体抵抗力的作用，鼓励学生自觉、自发的进行适当的体育锻炼。
二、活动丰富、内容充实，“阳光体育”活动做到“两个结合”
“阳光体育”活动的两个结合，即保证学生在校的体育锻炼时间，又保证学生回家以后的体育锻炼，全面的促进了学生的健康成长。
1.“阳光体育”与其他活动相结合
课外活动已经在学校广泛开展，并深入到学生的日常活动当中，学生每学期都会掌握不同的体育健身技能，充分利用这种优势，将单一的跑变化成不同的体育趣味活动，既解决了学校体育活动场地小、体育器材少的现象，又让学生感受到了多种体育活动的不同魅力，使“阳光体育”活动变的丰富多彩，趣味十足。比如我校这周五年级开展的体育项目是的跳长绳，下周就是打乒乓球、障碍赛、往返跑等活动，这样，学生即感到新颖，又与同伴增进了了解，提高了同伴之间的合作能力。
2.“阳光体育”与学校课外活动相结合
课外活动是组织学生集体活动的时间，也是学生充分享受阳光的时间，我校就充分利用课外活动时间，组织全校1～3年级的同学开展做游戏和“兔子舞”活动；
4～6年级的学生打羽毛球、打乒乓球、跳跳绳、障碍赛等活动；
九年级的学生男子篮球赛、女子排球赛、男女接力跑、男女拔河等活动；
很好的丰富了“阳光体育”的开展形式，同时培养了学生的组织意识和团队合作精神。
三、齐抓共管，认真落实“阳光体育活动”的开展情况
1.用值班领导巡视检查；
体育教师抓规范
为将“阳光体育活动”真正落到实处，学校将其落实情况纳入“每日巡查”，设立专项检查，从时间、班级、项目等进行检查，针对检查时发现的问及时进行反馈，很好的敦促每一个学生活动目标的达成。第二周星期一升旗仪式时，值班领导做出对上周“阳光体育活动”的评价，表扬做得好的班级，鼓励上进的班级，督促一般的班级。充分调动学生参与阳光体育活动的热情。
2.用体育课堂抓实践做指导
充分利用体育课的活动优势，检测学生进行了“阳光体育活动”的效果，并让体育教师对学生体育活动进行指导，根据不同学生的身体条件和特点，体育教师为其提出适合其自身的运动处方，使学生有针对性的进行体育锻炼，切实提高学生的综合身体素质。
3.利用校讯通加强家校联系
班主任充分利用的校讯通的作用，加强学校与家长联系，让家长了解学校开展“阳光体育活动”的计划与内容，对家长提出具体要求，要求他们监督或陪同孩子进行长跑活动，保证孩子在家的体育活动时间，每天由家长督促，让家庭与学校共同完成阳光体育活动，提高学生的体质。
四、总结经验，学校“阳光体育”取得成绩与不足
1.百花齐放，课间活动成校园一景
自从开展“阳光体育”活动以来，由于此项活动与我校课外活动相结合，活动内容丰富多彩，学生每天在操场进行篮球赛、乒乓球赛、羽毛球赛、跳绳比赛、拔河比赛、障碍赛、往返跑、跳皮筋等体育活动，他们形成了一道美丽的风景线，原来无序的活动消失了，同学的体育活动热情大大提高。
2.积极投入，身体素质明显提高
“阳光体育”的开展，学生积极投入到丰富多彩的体育活动中，发现和感受到体育活动的乐趣，学生更加乐意从事体育活动，认识到了体育活动对身体健康发育的影响，通过此项活动学生的身体素质明显提高。
3.家校合作，共促学生健康成长
发挥校讯通连接与纽带作用，加强了学校与家长的合作与联系，让家长充分了解学校“阳光体育”活动计划与安排，保证孩子体育活动时间。单独学校的力量有限，单独家长的力量有限，而家长与学校进行合作，共同督促学生进行体育冬季长跑活动，保证了孩子“阳光体育”活动时间。
总之，通过本次“阳光体育活动”的深入开展，能够让学生深刻地认识到提高学生体质是一项“长久之计”，对每一名学生来讲，参加阳光体育活动，不仅是每天单单地进行一些体育锻炼活动，而是要让健康和运动的理念深入内心，并成为自觉的习惯，为自己健康幸福的生活打下了坚实的基础，为祖国的繁荣富强锻炼出强健的体魄！
参考文献：
[1]张汝深.论“校园阳光体育”的设计与实施策略[J].中国成人教育，2007，9.
阳光大课间活动总结范文第3篇
关键词：阳光体育 高职院校 身体素质
一、阳光体育的内涵
为了真正落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，教育部、国家体育总局、组织开展了全国亿万学生阳光体育运动的活动，简称阳光体育运动。这项运动吸引广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，掀起了体育锻炼热潮。
身体素质是人体在运动、劳动和日常活动中，在中枢神经调节下，各器官系统功能的综合表现，如力量、耐力、速度、灵敏、柔韧等机体能力。高职教育的目标是培养高级技术人才，培养一线的劳动者，因此在高职体育教学中注重提高学生的身体素质有非常重要的意义。
二、阳光体育运动的内容、途径和方法
1.内容的确定
确立阳光体育运动以及以阳光体育运动为载体的相关体育竞赛的内容，是顺利开展阳光体育运动的根本保障。在内容上，要根据教学条件以及学生的特点、爱好，有针对性地选择。通过对阳光体育运动多年开展经验，以及相关院校特色项目的对比与研究发现，比较简单易行且锻炼效果最好的应属中长跑项目，此外踢毽子、呼啦圈、跳绳、皮筋、健身操、足球、羽毛球、太极拳、乒乓球等体育活动也深受学生喜爱。
2.开展的途径
根据高职院校学生在校时间短、课业重的特点，要想在有限的时间内能够让学生达到锻炼身体、提高身体素质的目的，就必须利用好课余时间。教师可利用体育课及课外体育活动时间讲授锻炼的方式、方法及注意事项等，并在阳光体育运动开展的过程中加以指导。开展的主要途径以早操时间让学生自主选择体育项目为主，也可根据各院系的具体情况，普及一套大众广播操，利用好大课间的空余时间；
还可以开展以阳光体育运动为载体的相关体育竞赛，提高学生参与体育锻炼的积极性。
3.开展的方法
体育部、学生处、各系部要通力配合，制定好具体的锻炼项目、竞赛项目及实施方案，要做到每一个项目都有具体的实施方案，确定每天锻炼的内容和要达到的目的。准备工作做好后，各部门应选派人员深入到具体的体育项目中去，早操时间可定为每天早6：00-7：00，这样既能保证每天锻炼一小时，又不会影响学生上课及休息。为了确保其实施，在必要的情况下可采取一些硬性要求，但只针对自觉性较差的学生。大课间各系部可自行组织进行，主要目的是使学生保持清醒的头脑和良好的精神状态，以上好每一节课。以阳光体育运动为载体的相关体育竞赛可在学年初制定好计划，学生可根据计划有针对性的进行练习；
建立体育锻炼的激励性模式，积极参与体育锻炼或在体育竞赛中成绩优异者给予相应奖励，或各系部推荐阳光体育青年。
三、将阳光体育与学生身体素质挂钩
《国家学生体质健康标准》是测量学生体质健康状况和锻炼效果的评价标准，是国家对不同年龄段学生体质健康方面的基本要求，是学生体质健康的个体评价标准。高职院校学生由于受传统思想、习惯、意识及自身认知等多种因素的影响，其体育参与意识较为薄弱。因此将学生体质调研与体育课程及课外体育活动有机结合是很有必要的。
高职院校每周仅一节体育课，课上只能学习相关体育锻炼的知识和技能，完全达不到每天锻炼一小时的目的。这就必须加强课外体育锻炼，结合阳光体育运动，对学生每学期的体质状况进行监测，并结合检测结果为学生制定相应的运动计划，这样可使学生的身体素质逐步提高，学生还能根据自己身体素质的薄弱环节进行有针对性的锻炼。
四、结论与建议
第一，目前大学生身体素质现状不容乐观，要促进学校形成浓郁的校园体育锻炼氛围和全员参与的群众性体育锻炼的风气，采取多种方式切实提高他们的身体素质，使学生养成终身体育锻炼的习惯。
第二，阳光体育应以学生为主体，彰显学生个性、体现自主选择，提高大学生的自我锻炼意识。
第三，以阳光体育为载体，探索出学校开展阳光体育运动的内容、途径和方法，并将此活动与学生体质健康标准、体育课教学、课外体育活动相结合。
参考文献：
[1]唐蓉，郭琼.阳光体育——提升大学生身体素质的有效途径[J].成都纺织高等专科学校学报，2011（4）.
阳光大课间活动总结范文第4篇
农村中学开展阳光体育运动的阻力剖析
1.农村中学对“阳光体育运动”的核心内容难以落到实处。阳光体育的真正落实，并非一朝一夕之事，必须经过精心设计与管理以及坚持不懈的努力。在热闹的阳光体育启动仪式过后，好多学校又回归常态，“阳光体育运动”的核心内容———“每天锻炼1小时”难以落到实处。在考试“指挥棒”的作用下，“一切为了升学率”让一些学校的老师和家长认为“锻炼身体就是耽误学习时间”。因此，有的学校就压缩了学生的休息和运动时间，尤其是九年级和高三毕业年级，将体育课、大课间和课外活动时间缩水或直接取消。2.农村中学开展“阳光体育运动”硬件设施有待改善。制约农村中学“阳光体育运动”有效开展的另一阻力就是场地、器材的限制，学生体育活动的场所与器材严重不足。像庄浪县水洛中学的操场总共80米×80米，在场地边角设置了为数不多的活动器械，更谈不上有场馆建设，根本满足不了近3000学生的体育活动。和水洛中学一样场地器材的短缺的农村学校数不胜数，所以改善农村中学场地器材的短缺硬件设施应引起足够重视。3.“阳光体育运动”的实施缺少经费支持。阳光体育运动实施之初，便有些学校信誓旦旦地表示投入资金，完善学生健身的场地设施，全力以赴促进活动的开展。可是，并不见农村学校投入多少人、财、物来强化落实该活动的开展，甚至有的学校以场地不足、考虑学生的安全为由，在落实“阳光体育”活动上慢了半拍。在学校场地器材、体育课的教学经费等方面的影响下，阳光体育的实施只是应急，成为遮人眼睛、挡人嘴巴的“形式主义”。只有保证经费供给，阳光体育才可能顺利地开展下去。
农村中学开展阳光体育运动的操作模式
1.加强领导，建立有效运行机制。学校有效开展阳光体育运动，离不开校领导的指导和关心。学校应统一部署，制定具体的措施，遵循教育引导与养成习惯相结合、普及与提高相结合、活动与安全相结合、实施阳光体育运动与中考体育考试相结合四个原则，制定科学合理的阳光体育运动实施方案，有效地促进阳光体育运动的实施。首先，应加强“阳光体育运动”的宣传，大力营造活动氛围，充分利用升旗、知识竞赛、班会、宣传板报、征文、标语等形式，使师生深入了解“阳光体育运动”的重要意义。同时，邀请家长参与大课间体育活动，争取家长的理解与支持，使“阳光体育运动”深入到校外教育和家庭教育中。另外在阳光体育运动中应实行管理责任制，为确保学校阳光体育运动安全、有序、高效地进行，领导要负责组织、指挥活动的全过程，发现问题及时解决，提高全体师生对大课间活动的重视程度。体育老师负责班级活动场所及进退场的安排、活动器材的准备及活动锻炼的指导，班主任负责组织本班按时、按要求参与活动锻炼，正确引导并以身作则积极参与，培养学生体育兴趣，指导学生活动。2.开展阳光体育运动与体育课教学相结合。在课堂中安排丰富多彩的教学内容，激发学生对体育课的兴趣，吸引学生积极参加体育课的锻炼，培养学生形成终身参加阳光体育的意识。首先要激发学生对体育课的兴趣，把体育课教学以提高学生健康水平为基本要求，体现学校阳光体育运动将发展学生健康放在第一的目标，在教学中采用一些新的手段和方法，激发学生对体育课学习的兴趣，调动起学生的积极性，使学生始终保持参与体育活动的积极性，在促进课堂教学质量提高的同时，提高学生的健康水平。其次安排具有趣味性、民族性的体育教学内容在农村学生的生活实践中，运用大量的体育运动素材，在一定程度上最大化激发学生的学习兴趣。这些活动都是以集体活动的形式出现，几乎所有的学生都能得到锻炼，从而达到提高课堂教学效率的目的，有效激发学生的锻炼兴趣。3.科学合理运用大课间活动。搞好大课间体育活动，加强学生课余体育训练，通过广泛开展学生体育竞赛，可以不断丰富学生课外体育活动的形式和内容。要让学生明确自己是“阳光体育运动”的主体，这就要求我们做到有计划、有内容、有时间、有场地、有指导教师。大课间体育活动的时间长，内容和形式更丰富，它是对学校体育教学的有力补充和完善。以班级为单位，项目以个人兴趣爱好为主，增加徒手趣味类的活动，组织学生举行年级、班级或小组间的比赛，这些方法都可以让枯燥乏味的课间体育活动变成兴趣盎然的阳光体育活动。
阳光大课间活动总结范文第5篇
关键词：兴趣培养 身心健康 阳光课间 快乐成长
中图分类号：G62 文献标识码：A 文章编号：1673-9795（2013）03（c）-0172-01
早在1917年，同志在《体育之研究》中写到：“儿童及年入小学，小学之时宜专注于身体之发育，而知识之增进，道德之养成次之。”由此足见体育对儿童成长之重要。但随着社会节奏加快，学生承受压力增大，他们体质下降、近视率上升、肥胖型和豆芽型体型增多。同时还伴随着焦虑、人际关系敏感、心理不平衡等心理问题。这都影响了他们的正常学习和生活。而现代医学研究证明，体育运动以其特有的娱乐性、竞争性、集体性，可以有效缓解学生的不良情绪、消除学生的心理焦虑，优化他们之间的人际关系。下面，结合我近二十年的体育教学实践，谈谈如何利用阳光大课间活动，有效开展体育教育，引导学生科学锻炼，增强学生健身意识，解决学生心理困惑，促进学生健康快乐的成长。
1 精心设计课间活动内容，激发学生体育运动兴趣
面对孩子们成长过程中的各种负面因素，如学业负担的压力、家长对安全的担心，再加上教师运动指导的不给力，造成学生不乐于运动、不善于运动、不科学锻炼。他们把大量课余时间沉溺于聊天、闲逛，看电视、打游戏……长期下去，学生体质下降、近视率上升、不会交往、不会合作，使课余生活变得单调乏味。为改变这种状况，我积极倡导学生树立“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”为生活理念。组织学生开展丰富多彩的阳光大课间活动，为孩子们安排充足的活动空间和时间，给予孩子们全面的运动技能指导，让他们学会锻炼，乐于运动，从而健康成长。在阳光大课间活动中，我坚持以“师生共同参与、体育游戏为主、健康引领为重、习惯养成为终”为目标。合理安排生动性强、趣味性浓的锻炼项目，让学生在阳光体育活动中健康成长。如在安排上午大课间活动内容时，以“眼保健操”和广播体操“七彩阳光”为主，以趣味游戏为辅，组织学生锻炼。为防止学生运动疲劳，每天下午大课间时间，我针对学生的年龄特点，根据学生的兴趣爱好，周一组织学生花样跳绳，周二组织学生掷沙包，周三组织学生顶气球，周四组织学生推圈，周五组织学生跳皮筋等等。并不断更新练习项目，长期坚持，学生渐渐乐于运动，踊跃参与大课间活动，运动兴趣明显提高。
2 有效结合大课间锻炼，培养学生良好的意志品质和心理承受能力
学生在阳光大课间活动中，要克服许多体能上的困难，体验很多运动特有的身体感受。这对一个人的内在意志品质具有很好的培养和熏陶作用。在指导学生进行课间体育训练时，我充分利用这一特殊优势，培养学生吃苦耐劳、坚忍不拔、果断、自信等良好的心理品质。如在大课间安排一定强度的长跑练习时，学生要克服内心的紧张，挑战身体的极限，调整信心的不足，还要克服异常气候对人体的影响等。在我的严格训练和积极表扬鼓励中，学生通过反复实践，体会克服困难的乐趣，逐步形成了在困难面前奋发向上、勇敢顽强的心理品质。又如在课间安排一些趣味比赛，像“气球过界、推铁圈接力”等集体活动项目。学生既锻炼了身体，也体验到了团队合作的重要性。既发展了学生的协调性和灵敏性，又培养了学生果断、自信的心理品质，使他们精神振奋，摆脱烦恼，陶冶情操。每次阳光大课间结束时，我都及时进行小结，引导学生调节自我，战胜困难与挫折。
3 充分利用大课间特殊环境，协调师生、生生人际关系
现实生活中，我们经常发现，人际关系好的人总是心情愉快、精神饱满，对任何事情都充满兴趣。相反，人际关系不好的人，常常无精打采，抑郁寡欢，缺乏生活的乐趣。而体育活动可以改变这一现象。因为体育活动总是在一定的社会环境中进行，总是与人群发生着交往和联系。阳光大课间，打破了师生之间的代沟，打破了学生之间隔阂的隔阂与孤立。学生不论成绩、不分年龄地相聚在操场上，进行平等交流、友好合作、和谐锻炼。大家欢呼雀跃、积极运动，能够较好地克服孤僻、忘记烦恼和痛苦、协调人际关系、扩大社会交往，从而提高社会适应能力。
3.1 阳光大课间，构建起和谐的师生关系
在大课间的体育活动中，教师不仅要讲解示范，而且还要参与其中，主动和学生一齐练习、一块游戏，这就缩短了教师和学生间的距离，使师生之间的感情得以交流。如在和学生一起参与的“气球过界”活动中，师生不分你我、共同欢呼、共同跳跃。教师用信任的眼神、鼓励的语言，真诚地微笑，爱护、帮助学生，尊重学生的人格，并以此赢得学生的尊重和信赖，师生间实现零距离的心灵接触，大家敞开心扉、相互启发、相互接纳、情感相容、友好互谅、亲近依恋，共同营造宽松和谐的心理环境，构建起和谐的师生关系。
3.2 阳光大课间，增强交际能力，发展自我意识
由于课间活动的特殊性，大家可以随心所欲、心情愉悦的参与其中。他们更愿意与同学相互指导、相互加油。大家一块参与游戏，参与比赛，在相互摩擦中学会了谅解，在相互竞争中学会了加油，在团队合作中学会了齐心协力，在失败中学会了直面现实。大家你帮我，我助你，增强了交际能力。同时学生在成功和失败中找到优势，发现差距，评价自我，树立信心，把运动变成自觉行动，培养了“我运动、我快乐、我健康、我成长”的自我锻炼意识。
要促进学生身体素质的提高，形成学生良好的心理品质，充分发挥阳光大课间的功能，是一项常抓不懈的工作，不是一朝一夕的事情，不可能一蹴而就。让我们共同努力，将生命的阳光撒进每一个孩子的心田。在学校、家长和全社会的共同努力下，不断提高学生的身心素质，从而培养出一代身强体健、乐观自信、意志坚强、积极向上的社会主义接班人。
参考文献
[1] 李百珍.中小学心理健康教育[M].北京：科普出版社，2002.
[2] 中华人民共和国教育部制定.体育与健康课程标准[M].北京大学出版社，2003.
[3] 中共中央.国务院《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》[Z].
