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2023最新小学数学教师暑期培训心得体会总结(九篇)【优秀范文】

时间:2023-05-17 18:50:05 心得体会 来源:网友投稿

下面是小编为大家整理的2023最新小学数学教师暑期培训心得体会总结(九篇)【优秀范文】,供大家参考。

2023最新小学数学教师暑期培训心得体会总结(九篇)【优秀范文】

在平日里,心中难免会有一些新的想法,往往会写一篇心得体会,从而不断地丰富我们的思想。那么心得体会怎么写才恰当呢?下面我给大家整理了一些心得体会范文,希望能够帮助到大家。

小学数学教师暑期培训心得体会总结篇一

每次来县里参加会议总能听到周局长做的报告,或是为师之道的,或是为人师表的,也有教育教师学会合作的等等涉猎的方面繁多。使我总能从中收获很多人生的哲理。周局长的报告有很深的感染力,总能在我的心灵深处产生共鸣,让人久久回味,其中贴近生活实际的举例就发生在我们的身边,甚至自己的同事或是自己的亲身经历总能在生活中找到它的影子。

进入教师这个行列也近十年了,都知道在教师这个岗位上往往要淡泊名利,既然选择了教师这个职业就应该能做的凉板凳,耐得住清贫,坚守住甘为蜡烛的心。“春蚕到死丝方尽,蜡炬成灰泪始干”多么伟大崇高的赞扬,可是在我的周围往往也出现了不尽如人意的的事情,有时我也迷惑,甚至不知道前方的路究竟在何方,只是随波逐流。往往就在这时周局长的报告总能给我暴雨般的思想洗礼,重新找回作为教师的那份自豪和为人师表的沉甸甸的责任,使我幡然悔悟。人生的旅途上总要有一个随时叮嘱你的人才能不走错路,有一个良师益友更是人生莫大的荣幸。

纵观我们教师队伍的现状,我们很有必要多从教师的基本道德底线开始要求每一位教师认清自己作为一名人民教师的责任和义务,树起一杆杆德为师之首的大旗,引导我们教师思想前进的方向,一个没有理想的年代是迷茫的年代,一个没有思想的民族是没有希望的民族,同样一个没有优秀道德作为行动指引的人是没有灵魂的人。我们也很有理由打一场保卫鲜明道德旗帜的战役。很有必要多下几场及时雨。真心的希望经常能听到周局长的报告!

早晨,去教研地点之前去了学校一趟,主要是想请我们校长帮我们教研组的成员借六年级数学教材,另外取了些a4纸用来写作业。校长说看了我的博客还鼓励我投稿,我一直觉得我们校长比较关注我们教师个人的成长,这就是个小细节吧,我告诉他昨天我把培训四天来自己写的一些东西发给了韩老师。没有想到这些粗浅的想法今天登陆在了博兴教育信息网上了!——意外之一!

今天根据分工我们组主要对三四年级的数与计算、空间与图形及综合应用进行了单元分析。通过分析和研讨我们对这些课有了新的看法,特别是综合应用,对于这样的课我一直是视为乌有,从来没有让学生做这样的实验或者调查。应该说忽略了让孩子从另外一个角度即生活的角度去看待数学之韵、去体验数学之美。今天,我用全新的角度对这部分内容进行了解读,知道了数学也是可以用综合应用的形式来展现的,以后一定加强这方面的观念——意外之二!

1、继续鼓励团队成员把自己的所见、所闻用笔记录下来。虽然今天早晨我已经做了工作,但是我觉得再次重复还是很有必要。好的想法更多的时候是一闪而过,所以我觉得记录下来很有必要。关于条件方面,我们的老师大多有电脑,所以这个实现起来不难,如果条件受限,我乐意帮忙。

2、作业的规范。今天我和其他老师做了交流感觉集体做作业更有灵感,所以明天我们可以采取这种统一时间的方法。另外我设计了一个作业完成的统一表格,感觉比在白纸上书写会美观整齐一些。

3、教材中的疑惑或者好的建议的梳理。通过前两天的县级培训,我觉得这个环节可以开设,因为老师们觉得这个是学到知识最多的模块之一。

明天工作计划的制定和设想是自己成长的体现?——意外之三!

真的没有想到假期的每天都会如此充实、踏实的学习,这么认真的收获着他人智慧。——意外之四!

呵呵!快乐!

小学数学教师暑期培训心得体会总结篇二

在县级培训中,多次提到了计算教学中的算法多样化,这也是我们教学中经常遇到的问题,结合自己的教学实际,我也进行了深深的反思:

反思一:在教学中要充分利用有关的教学内容,鼓励学生探索不同的计算方法。这种探索既要重结果,更要重过程,让学生在过程中,有所感悟,体会到同一个问题可以有不同的解决方法,也就是“殊途同归”。在数学学习的过程中有了这种感悟,学生会逐步把这种思想运用到后续内容的学习,运用到其他学科知识的学习,运用到实际生活中去。

反思二:要充分的相信学生。如果给学生一个机会,他们会有很多的发现,并且有的想法非常独特,闪烁着创新的火花。不要时常抱怨学生创新意识淡、创新能力低,要在平时的教学工作中把握机会,从小的方面、具体的问题进行培养,小的问题有所创新,大的问题才能够进行创新。

反思三:要注重交流的过程。通过交流让每个学生尽情展示自己的想法、了解他人的想法。每个同学即是老师,也是学生。在学习中可能发现别人的某种方法更适合自己,并用来解决其他的问题。

反思四:处理好算法多样化和算法优化的问题。算法优化是学生的主体行为,不是教师主观的指定与包办代替得了的。优化算法是相对而言的,优化的过程应该是学生自我完善的过程,是一个逐步领悟、自我体验、自我选择的过程。让学生在不断解决问题、不断交流中对各种方法比较、鉴别,择优选择,适合自己的才是最好的。

反思五:算法多样化不能要求每个学生掌握多种算法。算法多样化鼓励学生用不同的方法探索和解决问题,要根据学生的实际能力因人而异,并非要求每个学生掌握多种算法。对学有余力的学生,可鼓励他们掌握两种或两种以上自己喜欢的方法,以开阔视野;
对学困生只要他们能掌握一种方法就可以了。

小学数学教师暑期培训心得体会总结篇三

**年8月4日,教体局教研室组织全县小学数学教师在实验双语学校培训一、二年级数学教材,通过这一天的培训活动使得我受益匪浅,这次教材培训为我以后的教学指明方向,以前的我对新课程理念只知其然不知所以然,通过培训使得我对新课程理念有了全面的理解,下面我具体的谈一下自己的几点学习体会。

新的课程标准指出数学教学由“情景串”引出“问题串”,倡导数学课堂生活化,也就是强调从学生已有的生活经验出发,让学生亲身经历将实际生活中的问题抽象成数学问题并加以解决,青岛版教材较好地体现了这一理念。所以说,在平时的教学中,充分的利用好课本中的教学情景,将将课本数学变为生活数学,尽量创设生活化的的课堂情境,这样将抽象的数学具体化和生活化,从而激发了学生的学习兴趣,也让学生感受到数学并不是孤立于书本之上的,它是与生活有着紧密联系的,是与生活密不可分的,所以数学应该是来源于生活,并且能够解决生活实际问题。

当看到团队成员中那些年轻的教师,从回答疑问到做报告,每个环节都做得无微不至,面面俱到,对整册教材理解得那么深刻,再看看年前的我,却感到非常惭愧,从中感悟到作为老实现教好学生必须具备扎实教学基本功。

首先低年级的的学生年龄小,自制力差,合作意识差,他们把小组合作学习当作一块玩,使得教师很难调控组织教学。

在小组合作学习中,低年级的学生不会倾听,不会交流,不会合作。优等生抢着说,差生从不发表意见,成了旁听者。

在小组合作学习过程中,低年级的孩子若没有明确的分工、开展小组合作学习就比较混乱;
若有分工,也不会听从组长的布置,在小组争抢着分担每个角色。

学生小组合作意识差,小组的集体观念淡薄。有些学习好的学生更愿意独立学习,认为合作学习耽误时间。有些学习差的学生,也不愿意与他人合作,对小组的合作学习置之不理。

在小组合作前先让学生充分的思考,形成自己的想法,然后再小组合作学习。

小组分工要合理,每个组员都要有事情做。一开始,我尝试着给他们分工,这样他们比较满意服从。小组长要引领每个组员轮流发表意见。

教师时刻提醒学生注意认真倾听别人的意见,大胆勇于发表自己的见解。当然这一点是一个长期培养的过程,不是一朝一夕培养好的。

在小组间引入竞争意识,看哪个小组合作学习得好,及时搞好对小组的评价。

总之,合作学习是新课标倡导的一种重要学习方式和教学组织形式,它对培养学生的合作意识、合作能力起着非常重要的作用。当然还有很多小组合作学习的对策还需要老师们的实践和探究。

小学数学教师暑期培训心得体会总结篇四

时间也过得蛮快的,不知不觉来到了假期培训的第六天,在今天下午交流的过程中各位老师就某一个或几个问题都积极发表自己的意见和建议,讨论相当激烈。在“学生口算易出错问题的原因及如何纠正”问题上,听了老师们的发言,结合自己的实际教学,有如下几点看法:

从心理学的角度讲这属于“强信息干扰”,小学生的视、听知觉是有选择性的,所接受信息的强弱程度影响他们的思考。强化了的信息在学生的头脑中留下了深刻的印象,如同数相减得0,0和1在计算中的特性,25×4=100,125×8=1000等等。这种强信息首先映入眼帘,容易掩盖其它信息。如口算“15-15÷3”,学生并非不懂得“先乘除后加减”的顺序,而是被“同数相减得0”这一强信息干扰,一些学生首先想到“15-15=0,而忽视了运算顺序,错误地口算成15-15÷3=0,同样“78+1-78+1”也是一样的原因。

要进行口算,首先必须通过学生的感觉器官来感知数据和符号组成的算式。小学生感知事物的特点是比较笼统、粗糙、不具体,往往只注意到一些孤立的现象,看不出事物的联系及特征,因而头脑中留下的印象缺乏整体性。而口算题本身无情节,外显形式单调,不易引发兴趣。因此,学生口算时,往往只感知数据、符号的本身而较少考虑其意义,对相似、相近的数据或符号容易产生感知失真,造成差错。

首先,强化首次感知,学生首次感知新材料时,进入大脑的信息可以不受前摄抑制的干扰,长驱直入,在大脑皮层刻下深深的印记。如果首次感知不准确,造成的不良后果在短期内难以清除。因此教学新口算方法时,要最大限度地调动学生的积极性,多让学生动动手、脑、眼、口,促进多种感官协同参与认知,使学生主动参与表象的建立,算理的探求。同时针对学生的感知特点,突出容易忽视的成份,如强调进位、退位、小数点的处理等,以强化感知。

①要强化审题意识,可训练学生采用自问自答式检验:“题抄对了吗?”,“是什么运算?”,“先算什么?”等等。

②在设计练习时,要有创造克服思维定势的情境,如:四则计算的口算题无规律编排,培养学生养养成具体题目具体分析的惯。

③要加强对比练习,把新、旧知识对比,相似或相近的口算对比等等,促使学生在口算中进一步认识四则运算的意义及相互关系,建构完整的认识结构。

学生口算时,离不开瞬时或短时记忆。训练学生的记忆能力,应依据学生的年龄特点,分层进行。如低年级常采用“对口令”、“接力赛”的方式。教师出示数10,一个学生说6,另一学生则说4;
一个学生说2,另一学生则说8等等。“6”、“2”需要暂时记在脑子里,然后算出“4”、“8”。或者出示一个数8,让学生连续加8;
也可以出示100,让学生连续减8等等。中高年级可常进行一些两步计算口算题训练,教师口述前半题,学生口算出得数后记在脑中,再看卡片上的后半题,算出最后得数。

此外,还应重视学生有意注意的培养,要求学生口算时,从审题、计算到书写,一气呵成,中途不东张西望、左顾右盼;
还应加强意志的锻炼,教育学生树立责任感、自信心,力争算一题,对一题,不畏困难,有耐心;
还应注意培养学生良好的学习习惯,养成细心观察,认真审题,规范书写,自觉检查,及时纠正的好习惯等等。

当然,口算过程中出现的问题很有很多,这就需要老师们做好充分的准备,从根本上找出错误的原因,然后加以改正,而不是只归结于“粗心大意”上。

小学数学教师暑期培训心得体会总结篇五

通过今天的培训,我通过观看视频《自主探索,合作交流的方式》,深受启发。在老师的热烈讨论中,我体会到以下几点:

通过自主探索、合作交流,学生可以利用他人的想法激发自己新的灵感从而发挥自己的想像力、创造力。在教学中,为学生提供大量的时间和空间,以调动学生的学习积极性,让学生充分参与教学过程,自主探究、合作交流,真正理解和掌握数学知识与技能,获得广泛的数学活动经验以便掌握学习方法,形成初步的探索和解决问题的能力。如我在教学圆柱的表面积时,做了一个“测算”的实践活动:拿一个圆柱形茶叶盒,量一量它的底面积和高,再算出它的表面积。那该如何测量它的直径呢?充分创设操作和实践的机会,这时同学们的情绪高涨,课堂气氛也很活跃,于是出现了以下的操作:

(1)用一根线绕茶叶盒一周,然后量出线的长度,用线的长度除以π就是直径。

(2)先把茶叶盒的底面描画在白纸上,剪下这个圆对折,量出折线的长,就是直径。

(3)把直尺上的零刻度线固定在茶叶盒底面边缘的一点,慢慢转动直尺,测量出的最长的距离就是直径。

(4)让茶叶盒在白纸上滚动一周,再画出它的侧面展开图,由测量出的底面周长便可求出直径……的思维空间,使他们在探究中体验和享受成功的喜悦。

一个人要有所创造,除了个人努力钻研和具有开拓精神外,还要有善于与人合作共事的精神。主要发挥学生的团队精神。因此在组建合作小组时先确定组长。选择组织能力强,学生中群众基础好的,乐于助人,有一定的号召力及合作创新意识的学生担任。小组长的主要任务是在教师的指令下组织全组人员一起合作学习,组织动手操作,开展讨论探究学习过程,完成小组学习任务,然后让同学自由选择加入。为了避免两极分化,出现善于发言的同学一言堂,比较内向,学习困难的同学成为听众这一现象。我要求组内进行讨论时,让这些不善于交流的同学先发表见解,有时交流组内意见时采用轮流制,组内同学要互帮互助,坦诚相见,民主平等,使每个人体验成功的快乐。

在上课时,不一定每节课都设计自主探究活动,有些问题一目了然,就不用花肥太多的时间让学生去探究了。像正方形和长方形的周长和面积、三角形、平行四边形、梯形的面积等这些知识的学习必须要准备充足的学具,让学生在研究活动中经历数学知识的形成过程。

小学数学教师暑期培训心得体会总结篇六

时光流逝,转眼间踏上工作岗位十年了。在这十年中我经历了从人教版到北师大版再到青岛版,轰轰烈烈的课程改革。作为一名老师,从这些年的工作实践中,我收获很多,有经验,有教训,有挫折也有喜悦。我从学校毕业走上讲台,刚开始自以为凭着自己良好的数学功底,对付中学数学知识性问题不在话下,只是经验不足而已,其实不然,在深入教学实际中,才发现有些知识点自己懂但要使得学生懂并不是件很容易的事。要教好一个学生不难,但要教好整个班近六十个位学生就必须真正全心全意付出。

我认识到,作为一个没有经验的新老师,想要把课上好,把教学搞好,把学生的成绩搞上去,就必须付出更多的劳动,花更多的时间。新老师面临的最大问题是不熟悉教材,不了解重、难点,也不知道应该怎样上课。况且,新课程标准的小学数学教材对教师提出了更高的要求,所以,我每次都很认真的备课,反复研究教材,查找参考资料,看教材解读,备学生,尽量充分地备好课。

听课是提高自身教学能力的一个好方法,新老师只有多听课才能够逐渐积累经验。所以对每一次听课的机会我都十分珍惜。尤其是本学期,学校安排了许多的听课机会,这对于新教师的成长是十分有帮助的。让我有了许多学习的机会,听了不少优秀的课,我的收获很大,逐步掌握了一些驾驭课堂的技巧。听完课之后,把那些教师上课时讲到的记在听课记录上,然后对我自己的备课设计进行参考,将其他教师很多优点和长处应用到我的课堂教学当中去。

为了使新教师迅速成长,学校特地进行了新教师与老教师师徒结队的活动,作为一名新老师,最大的不足是缺少经验,对教学重点难点把握不住。学校“结对子”的方针很大程度上帮助了我这一不足。当科组老师听我的课,我都虚心请教他们的意见,针对自己的存在问题改正,调整教学方法。并积极听老教师和其他老师的课并参与评课,向同行学习教学方法。向他们请教问题时他每次都会把题目讲解得非常透彻,分析各种情况,从多角度进行观察,收获很多。

除了听课之外,平时我也经常向师傅以及其他老师请教教学上的问题。这些老师都非常热情的帮我解答,使我获益匪浅。从中园我也明白了,知识和经验不会自己从天上掉下来,必须发扬勤学好问的精神,把自己当成学生一样,积极吸取周围其他老师一切先进的东西,才能提高自己的水平。此外,我们也组织了科组活动和集体备课活动,这些活动使我明白了教学的目标和方向。

最后,反思是新教师成长的飞跃。所谓反思是指新教师应善于总结学习及实践中取得的成果和出现的问题,不断调整自己的知识结构,实践方式,以获得持续的终身发展,达到成长的质的飞跃。实践是中心,反思是中心之关键。在反思中,自己将得到真正意义上的成长。新课程给教学带来新契机,也给教师带来了新生命,新学期即将来临,我们将带着新课改的理念——新的教法、新的学法,积极的投入到新的教学工作中,争取取得更大的进步!

小学数学教师暑期培训心得体会总结篇七

暑假这十一天学习活动,使我的假日生活充实了很多。作为一名第一次参加活动的新教师,我来谈谈对这次培训活动的几点心得。

首先,对于如何才能更好地"关注课堂,实施有效教学",确实是我们每一位老师值得讨论、研究的一个问题,也是我执教近几年来的最大困惑,现在我以一名参与者的身份来谈一下自己的感受。

作为一个参与者,知道了小学数学备课都应该备什么,都应该关注哪些方面。但具体在实际操作中该怎样去落实,还是很模糊的。通过这次亲历活动后,我真正弄清了有效教学准备活动的流程是:课标解读与教材分析----学习者特征分析-----确定教学目标------最近发展区分析------教学处理及策略选择-----展示教学预案。先说一下教材分析:教材分析不单单是就教材去谈教材。还要在教材分析中明确编者意图,我们可以借此落实哪些阶段目标?我们应该在怎样的总目标的指引下具体落实到课堂上的目标?我们的教学到底要使学生形成怎样的能力?另外,从其他几块的准备中,我还知道了我们的教学还要关注学习者的特征,关注他们的最近发展区,怎样才能使我们的教学真正使他们受益,形成他们的一种能力,这才是我们教学的最终目的。因为现代社会要求公民具备良好的人文素养和科学素养,具备合作的意识和开放的视野,具备包括计算与实际应用在内的多方面的基本能力,以及运用现代技术搜集和处理信息的能力。所以,数学教学应该能够为造就现代社会所需的一代新人发挥重要作用。就是说,我们的教学要使学生形成能力,形成能力的最终目的是为社会服务。只有明确了这一点,我们的教学才会更有效。

"三人行,必有我师焉。"是孔圣人所言。意思是说三个人在一起走路,其中必定有可以做我的老师的人。那么众人行,吾师多焉!现代的教育强化了学科的整合,要求教师做教育的研究者。这就要求我们教师必须学会合作,同伴互助,发挥团队的力量,才可以把我们的教育搞好。事实也是如此,在这次培训活动中,每每思考之余,浑身都不由然汲取一种力量,那就是为体现自己的人生价值而奋发努力!这也许就是人为什么是群居动物的原因吧。

再次,通过这次培训,我见识到了很多老教师的风采,也认识了不少优秀的年轻教师,通过交流我了解了自身确实还有很多不足的地方,可以向他们学习、请教,对我自己也是一种成长的好方式。

因为这种教学准备活动耗时费力,不可能把准备过程全部呈现给大家。所以,我们必须把准备活动尽量真实的"演"给大家。但必竟还是"演",因而给我们的活动带有了太多的形式色彩,使学习者不易接受。学习者的第一感觉就是模仿的"演演"而已,某种程度上抹煞了"研"的色彩。

那么怎样处理"演"与"研"。应该说小学数学课堂教学有效准备活动中的东西是好的,但做多了就走样了。那么,这种活动中,怎样处理好"演"与"研"的问题,或者说怎样使"演"真正走向"研"才是我们今后应该更关注的问题。但是,即使真正"研"下去了,又该怎样检验我们"研"的结果,从而促进"研"下去才是更值得我们去做的事情。

总之,我很荣幸能参加这次的培训学习,确实使我大开眼界,从各位老师身上学到了很多有用的东西,希望下次再参加时自己也能有所提高,成为能和大家一起研究的好同伴。

小学数学教师暑期培训心得体会总结篇八

经过几天的培训,我收获很大,同时也发现了很多问题,产生了很多疑惑,下面就简单谈一下:

培训使我进一步了解了青岛版教材的特点:精心选取素材,构成“情境串”和“问题串”,把一个单元的内容串连在一起;
把解决问题与数学基础知识和基本技能的学习融为一个过程;
把数学思想方法的教学有机地整合在“双基”的教学过程中,将评价过程整合在教学过程中。通过各位老师对每册教材的分析,让我对每一个知识点及他们之间是怎样联系起来的有了更深的`了解,对每一个练习题的把握也有了深刻的认识,为以后自己的教学打下了很好的基础。这次培训也解决了我的很多疑惑,如果再用多一些时间来答复老师们的疑问,少一些理论的东西我想会更好。

我发现青岛版教材对于知识点的呈现不是很集中,练习中新题型太多;
表现在很多知识点分布在课后的自主练习中。练习题类型不集中,太散;
也就是说,一种类型的题不是顺序出现,而是交错出现,这样学生做起来,容易产生解题方法混乱,而不容易掌握新知识。而且有些题的设计不合理,看似是用数学知识解决实际问题,可是情景图却不符合实际情况。课本情境太本土化,有些情境脱离学生认知,本土化主表现在,课本的很多情境都是以青岛本地的一些风景名胜或是特产来引入新课,还有一部分情境,是以学生对青岛的情感引入的,那么不是青岛本地的学生就产生不了这种情感,学习起来就没有很大的兴趣。还有一小部分情境,专业术语太强,学生不宜理解。

关于0的问题。0表示一个也没有,也表示开始或者分界线。那么2-0=2、0÷3=0,0×3=0这三个算式的意义还大吗?是不是可以直接让学生得出结论:一个数减去0得原数,0乘(或除以)任何数得0呢?学生都知道0不能做除数,老师给学生的解释是0做除数没有意义。那么0做被除数呢?把没有的东西来分又有什么意义呢?

还有就是如果0能做除数那么0能做分数的分子吗,也就是说分数的分子能为0吗?

我的观点是:

根据分数的意义:把单位“1”平均分成若干份,表示其中一份或者几份的数叫做分数。因此,分数的分子最小应是1而不能为0。

对立面的观点:

根据分数与除法的关系。被除数相当于分子,因为“被除数可以是0”,所以“分数的分子可以是0”。

试问:0除以5能等于0/5吗?

在五年级做的练习题中就出现过这样的判断题,那么到底分数能不能为0呢?如果不能为0,在以后学习分数的时候是不是要给学生指出这一点呢,或者在教材中直接指明?

小学数学教师暑期培训心得体会总结篇九

伴着炎炎的夏日,我们开始了全县教师的暑期培训。我们纯化镇的小学数学教师可谓队伍庞大,教师的年龄也相差很大,有年龄50多岁的老教师,有刚踏上工作岗位的年轻教师。不管培训多么累我们都坚持着,在坚持的过程中我们感悟到了很多。

在培训安排中我有幸带领我镇的教师梳理三年级下册的教材。在平时的上课过程中,我真没有认真的进行梳理过,更没有在这么多人的场合发言,我的压力很大。在这种情况下,我根据今年的教学经验,认真分析了每一个单元,不仅指出教材中的内容、目标、重点、难点,我更有针对性的分析了教学中应该注意的地方,特别是针对自己在教学中遇到的困难展开了与大家的讨论,我更是抱着向大家学习的心态与大家交流。在这个过程中,我们全体教师共同讨论了:

1、428÷4中,“十位上不够商1,怎么办?”你是怎样讲解的?

2、你怎样讲解“轴对称”这个概念的。

3、两位数乘两位数时,怎样讲解第二部分积的位置的?

4、怎样引导学生区分周长和面积的。

没有想到我的发言带动了老是这么热烈的讨论,从中我受益很多,相信教师们也受益很多。

借着暑期培训的东风,把我以前没有做过的事做了,我有这么一个机会来展示自己,同时来解剖自己,改掉以前的惰性心理,重新看自己,在痛苦中蜕变。

我感叹:我参与、我收获、我快乐!

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